賦能自己：自己認(rèn)真的上班，然后呢，還沒(méi)在晚上的時(shí)候參加的茶話會(huì)，我覺(jué)得里面人滋養(yǎng)了我好高的能量。 今天老公為我們一家人做早餐，中午親了我一下雖然我不是特別喜歡，但還是感受到你...
IP屬地：江西
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2024-03-05
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2024-03-04
賦能自己：為今天能夠在這里情緒低落的時(shí)候，出去走一走找到釋放情緒的途徑的自己點(diǎn)贊。為今天沒(méi)有在孩子面前管理好自己情緒的自己點(diǎn)贊 今天老公為我們一家人做早餐，晚上還陪女兒做作業(yè)...
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2024-03-01
賦能自己：今天跟老公溝通的挺快的給自己點(diǎn)贊，天帶著平靜的心態(tài)跟兒子女兒好好溝通，也給自己頂站。傍晚參加了茶會(huì)。感覺(jué)很不錯(cuò)。 今天老公早上6:00就起床，為我們一家人做早餐，在...
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2024-02-29
[太陽(yáng)]第五天功課∶ 對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話。 今天，我愿意看見(jiàn)光，它總是隨傳隨到；我容許它進(jìn)入和點(diǎn)燃我的日子。甚至在最黑暗的情況下，我也能看見(jiàn)...
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2024-02-23
人格經(jīng)驗(yàn)當(dāng)下：喊出來(lái)不允許你打我 回到家里：第一時(shí)間告訴爸爸媽媽共情七部曲～萬(wàn)能公式:1、嗯、啊、哈2、還有呢?3、確認(rèn)孩子的情緒4、你是如何看待這件事的?5、如果你愿意(緩...
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2023-11-24
賦能自己：接送女兒打乒乓球，帶我去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。，聽(tīng)書(shū)踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 兒子：今天的媽媽感到很感到很欣慰，哥哥今天把衣...
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2023-11-21
賦能自己：，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯，接送女兒打乒乓球，接送兒子，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們，上午中午煮飯晚上收...
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2023-11-17
賦能自己：，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯，接送女兒打乒乓球，接送兒子，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們，上午中午煮飯晚上收...
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2023-05-07
瑜伽1小時(shí)，正念5分 賦能自己：，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯，接送女兒打乒乓球，接送兒子，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我...
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2023-05-06
賦能自己：開(kāi)始上班了，接送女兒，打乒乓球，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們，晚上收拾家務(wù)，照顧女兒，你是個(gè)愛(ài)孩子的...
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2023-05-05
賦能自己：開(kāi)始上班了，接送女兒，打乒乓球，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們，晚上收拾家務(wù)，接送女兒跳舞，你是個(gè)愛(ài)孩...
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2023-05-02
賦能自己：五一放假都是陪女兒，兒子，洗衣服做衛(wèi)生，煮午飯，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們煮早飯，晚上收拾家務(wù)，你...
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2023-05-01
賦能自己：五一放假都是陪女兒，煮晚飯，，踐行低脂純素飲食，今天吃了點(diǎn)牛肉我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天老公為我們煮早飯，晚上收拾家務(wù)。接送女...
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2023-04-28
賦能自己：今天送她去打乒乓球，給兒子送飯，接女兒，回來(lái)做飯女兒吃。晚上論語(yǔ)讀書(shū)會(huì)，踐行低脂純素飲食，今天吃了點(diǎn)牛肉我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) ...
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2023-04-19
早上冥想5分鐘，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，給兒子送飯，接女兒，回來(lái)做飯女兒吃，中午彈鋼琴課，好累。晚上練習(xí)瑜伽，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得...
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2023-04-14
早上冥想5分鐘，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，給兒子送飯，接女兒，回來(lái)做飯女兒吃，晚上彈鋼琴課，好累。晚上練習(xí)瑜伽，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得...
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2023-04-13
早上冥想15分鐘，感覺(jué)很好要堅(jiān)持 賦能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，送去接女兒，回來(lái)做飯女兒吃，晚上彈鋼琴課，好累。晚上練習(xí)瑜伽，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一...