一直想寫點什么,其實是想讓自己養(yǎng)成記錄的習(xí)慣。每次在寫點什么呢?和利用什么時間來寫呢?徘徊不定,導(dǎo)致最后什么都沒有留下。 其實記錄并不是什么難事,不知道寫什么標題,就...
熬夜追劇打游戲,睡眠不夠咖啡來湊,等到該學(xué)習(xí)和工作的時候,又耷拉著腦袋,打著哈欠,一臉沒睡飽的疲憊。不知什么時候開始,身邊許多本該是精力旺盛的年輕人,因為缺乏睡眠,連老年人的...
我們常常感嘆有些人到五十、六十歲了依然顏值爆表、身材出眾,其實這些都不是憑空而來。不管多忙,他們都會給自己留出運動的時間。如果你想擁有健康的身體、出眾的身材,唯有付出努力的汗...
讀書,是拓寬視野的捷徑,也是成本最低的自我投資方式。越是焦躁的時候,越要提醒自己靜下心來看看書。你所讀過的每一本書,都會豐富你的靈魂,影響你的思想。 腹有詩書的人不會讓自己囿...
最近讀到一段很有力量的話:“允許一切發(fā)生。真正的強大不是對抗,而是允許和接受,接納挫折、接納無常、接納情緒、接納不同,當你允許一切發(fā)生之后,就會不再那么尖銳,會漸漸變得柔和。...