發(fā)簡(jiǎn)信
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今天上午給鈴鐺換尿不濕的時(shí)候，突然有了一個(gè)感悟： 當(dāng)我們說(shuō)喜歡男孩兒不喜歡女孩兒的時(shí)候，而且確認(rèn)對(duì)男孩女孩有不同的對(duì)待時(shí)，那是沉浸在自己的認(rèn)知當(dāng)...
有一次我去超市聽(tīng)到《天使的翅膀》這首歌當(dāng)中的“我相信你就在那里，從不曾離去”時(shí)，我眼淚一下子涌了出來(lái)。我特別憂傷，特別委屈，特別悲傷，對(duì)我娘有一...
今天早晨叮當(dāng)把一個(gè)盤子裝滿了水，小心翼翼地雙手端著盤子慢慢往前走。我剛想說(shuō)，叮當(dāng)，你小心點(diǎn)。但我停了下來(lái)。 停下來(lái)之后，我仔細(xì)觀察著叮當(dāng)。她雙手...
今天早晨我對(duì)兒媳說(shuō)，上午我還是看鈴鐺，下午我蒸鍋饅頭吧。兒媳說(shuō)，我還想做視頻呢，好幾天沒(méi)做了。我說(shuō)，行，你做吧。我說(shuō)的時(shí)候，沒(méi)有一點(diǎn)對(duì)立、對(duì)抗。...
剛剛有了一個(gè)感悟：當(dāng)我們失眠、焦慮、憤怒等，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己或外在失去了掌控感?？墒?，我們?yōu)槭裁匆瓶馗心?？我們?yōu)槭裁聪胝瓶啬?？?dāng)我們和自己和外...
昨天早晨我穿衣服的時(shí)候，把襪子從枕頭前邊拿到我的身邊。我穿了一只，再穿另一只，結(jié)果我找不到了。我左邊找了找沒(méi)有。右邊找了找也沒(méi)有。這時(shí)候我在想，...
當(dāng)我要一件東西或愛(ài)的時(shí)候，如果內(nèi)心的聲音是：你憑什么不給我？你為什么不給我？我一定要要到。此時(shí)，對(duì)方能夠接收到我要的背后的動(dòng)力，也等于我把對(duì)方向...
作業(yè)：1. 覺(jué)察練習(xí)：一天中，隨時(shí)問(wèn)自己“現(xiàn)在哪個(gè)識(shí)在起作用？”——看到風(fēng)景（眼識(shí)）、聽(tīng)到聲音（耳識(shí)）、生起念頭（第六識(shí)）…… 2. 觀察末那識(shí)...
我的婆婆今年83歲。她有一個(gè)口頭禪：我不會(huì)。 前年秋天，先生把家里的房子重新裝修了一遍。給婆婆買了一個(gè)新的液化氣爐子。每當(dāng)我們用這個(gè)新?tīng)t子做飯時(shí)...