001 對人生的要求越高，越要有一個(gè)好的身體做支撐。 身體的健康程度，首先會體現(xiàn)在皮膚上（例如膚色暗沉）。 002 健康要靠自己，不要依賴醫(yī)生和營養(yǎng)師。 首先學(xué)會如何運(yùn)營自己...
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運(yùn)動(dòng)，對于精力管理非常重要！（0108聽課筆記） -
停下自我批判|D5復(fù)盤190714復(fù)盤 文|過云雨 收獲一：停下自我批判 很多人做作業(yè)都很完美，但卻苛求于更完美。明明有能力把事情做好，卻被別人的打擊而一蹶不振。 我們都會說這是原生家庭的教育問題...
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關(guān)注你希望的，談?wù)撍⑦M(jìn)入它，為它寫一個(gè)情景劇本
十年前，看了一次電影《秘密》，今天重新看了一遍。 我相信好的書，值得一讀再讀；好的電影值得一看再看。而每一次的讀與看，都會帶來不一樣的體驗(yàn)。 時(shí)光飛速流轉(zhuǎn)，我們的心被種種煩惱...
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非理性有價(jià)值嗎一直以來，都對我的智商，情商，財(cái)商都是硬傷這個(gè)事實(shí)非常抗拒！特別渴望糾偏。尤其想成為一個(gè)特別理性的人，思路清晰，思路敏捷，沉著冷靜，時(shí)刻保持理性。然而，在這兩天做人生目標(biāo)規(guī)劃...
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忘掉完美主義，牢記積極主動(dòng)
1. 積極主動(dòng)的思維方式（100%為自己經(jīng)手的任何事情負(fù)責(zé)）是一切習(xí)慣的總原則，會讓你： 走得對: 以終為始 走得快: 抓住每一個(gè)機(jī)會 (比別人先行一步)，要事第一（不被瑣事...
