跑步之前，我是一個(gè)胖子，滿臉肥肉，皮膚松弛，臉上油光閃亮，再加上幾個(gè)紅痘痘，說實(shí)在的，我看到自己的臉都想抽自己！ 跑步之后，我變成了一個(gè)瘦子，皮膚緊致，光滑水嫩，沒有一顆痘痘...
IP屬地：浙江
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跑步對(duì)皮膚有好處
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運(yùn)動(dòng)帶給我的收獲
作為一個(gè)年過五旬的女人，我一直沒有放棄運(yùn)動(dòng)：從去年八月份開始，只要條件允許，我每天下午堅(jiān)持打乒乓球；過完春節(jié)，感覺膝蓋恢復(fù)健康以后，我早上又開始跑步，從最初的二公里到現(xiàn)在的五...
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以果誘因:減肥40斤，我身體發(fā)生的奇妙變化6個(gè)月前，我在各個(gè)網(wǎng)站尋找減肥經(jīng)驗(yàn)，給減肥成功的人瘋狂點(diǎn)贊，暗自期待自己成功的那一天。截止到今天，我終于扔下了40多斤的包袱，肉少一身輕，我也來分享一下減肥后，我的身體都發(fā)生...
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這樣堅(jiān)持了兩年，我的身體很健康今天去體檢了，想不到呀，幾年前亮紅燈的身體居然變好了。 三年前我查出了子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)，后來懷孕生娃顧不過來，去年因?yàn)橐咔闆]有去體檢，今年一查，居然子宮肌瘤變小了，由原來...
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厚樸中醫(yī)“筑基一期”部分課程思維導(dǎo)圖（隨時(shí)更新）徐文兵老師的鼎鼎大名是在8年前聽《梁冬徐文兵對(duì)話黃帝內(nèi)經(jīng)》貫耳的，后來反復(fù)聽，感受到徐老師知識(shí)淵博，帶磁性的男中音如涓涓細(xì)流溫潤(rùn)著聽眾的干涸的心田，在美國(guó)、日本等地都有工作或...
