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關(guān)于那些想要爬出地獄的日子：抑郁癥是什么體驗（三）上次也說到不同抑郁癥患者的關(guān)于自救的心理活動，其實抑郁癥久了，會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，也是抑郁癥出現(xiàn)以來最需要吃藥治療的原因之一：軀體化。 軀體化：大白話來講就是，長久的不好的精...
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IP屬地：河北
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說得很對，情緒來時，首先按作者的一二步驟來，第三步我有一個好辦法，就是智慧腦模式去想象一個智慧的人，如果他在你身邊會怎么安撫你，或者他遇見這事，他會怎么做？可以是德高望重的老人，可以是孔子，可以是任何你覺得富有智慧，心境沉穩(wěn)強大的人，然后就去學(xué)習(xí)他的做法。效果很好。
人際關(guān)系糾纏在能量層面的化解之道
我為何會因為別人而起情緒呢？ 原因有二： 第一是能量體與能量體之間的能量糾纏，因緣，因果，也就是累世業(yè)力的投射。 第二：別人的言行觸碰了你頭腦中慣性的信念系統(tǒng)、掛礙、評判的按...
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人際關(guān)系糾纏在能量層面的化解之道我為何會因為別人而起情緒呢？ 原因有二： 第一是能量體與能量體之間的能量糾纏，因緣，因果，也就是累世業(yè)力的投射。 第二：別人的言行觸碰了你頭腦中慣性的信念系統(tǒng)、掛礙、評判的按...
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情緒來源于對現(xiàn)狀的事件的無能為力，而這通常也伴隨著壓力感，人就會有情緒，正確面對情緒應(yīng)該是：接納可以有情緒的自己-引導(dǎo)情緒-正確發(fā)泄情緒
肩膀是反應(yīng)情緒的部位
大家有沒有感覺到，每當(dāng)焦慮、抑郁或者緊張的時候肩膀都會緊繃著。 以前，我總是把情緒單獨列出來，認(rèn)為它就是一個單獨的情緒，跟我的身體有什么關(guān)系呢？ 經(jīng)過這么多次的觀察實踐，我發(fā)...
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抑郁是種常見的癥狀，每個人都會有的，是短期的就沒關(guān)系。而抑郁癥是長久的狀態(tài)，并且都可能有軀體化癥狀，這個是大概可以分辨抑郁和抑郁癥的辦法
認(rèn)識抑郁癥
今天在微信群，一個朋友訴說了最近被一個抑郁癥患者糾纏不清的事情，他很是苦惱，甚至發(fā)展到現(xiàn)在變?yōu)闃O度恐懼。 剛開始大家你一言，我一語地調(diào)侃著，我覺得很搞笑，也跟著嚯...
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曾經(jīng)我也是，現(xiàn)在早已走出來了，也是不被理解，最近有在寫相關(guān)的文章，希望可以幫助人們更理解抑郁癥，可以共同討論下??
如何看待“抑郁癥”？
每次當(dāng)我看到網(wǎng)上一堆假裝很懂的人談?wù)撘钟舭Y我便十分無奈，有人說抑郁癥每天都會愁眉苦臉，悶悶不樂，一個人呆著默不作聲。首先，抑郁癥也分為很多種，如果是去專業(yè)的精神醫(yī)院去看的話分...
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如何看待“抑郁癥”？
每次當(dāng)我看到網(wǎng)上一堆假裝很懂的人談?wù)撘钟舭Y我便十分無奈，有人說抑郁癥每天都會愁眉苦臉，悶悶不樂，一個人呆著默不作聲。首先，抑郁癥也分為很多種，如果是去專業(yè)的精神醫(yī)院去看的話分...
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