有一個朋友說：“周末要考試，總感覺會考砸，難受兩天了，復習也復習不進去了”。 這種經歷非常常見，我從小到大考試無數，有過“預設失敗”最后真的失敗的經歷，也有過心態(tài)良好，超常發(fā)...
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拒絕“預設失敗”，我是怎么考研成功的
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我是如何打敗焦慮走向平靜的
不知道大家有沒有這樣的經歷，工作很累，事情很多，但是錢很少，加班結束后也一直覺得忿忿不平，無法從這種對工作的抱怨中解放出來，最后報復性熬夜到凌晨，第二天拖著疲憊的身體去上班。...
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這句話對焦慮體質的我很受用
每天做好每天該做的事情 用做而不是用想 因為人生唯一確定的 就是不確定的人生 人生唯一恐懼的 就是恐懼本身 ——羅翔 上周的某一天夜晚十二點 準備要睡了 突然想起來一件重要的...