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2022.2.16日復(fù)盤(pán)：關(guān)于讀書(shū)筆記
一、閱讀寫(xiě)作 今日讀社群精華之《讀書(shū)筆記》 1.我們做讀書(shū)筆記是為了解決，讀完書(shū)不明所以，不知講了什么的困擾；讀完說(shuō)不出來(lái)的困擾；以及不知如何應(yīng)...
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2022.2.15日復(fù)盤(pán)：日行一步，點(diǎn)滴積累一、閱讀60分鐘 今日學(xué)習(xí)閱讀了“逆熵增者”的社群的“時(shí)間記錄篇”的內(nèi)容。 我們要學(xué)習(xí)管理我們的時(shí)間，管理時(shí)間的第一步，就是要對(duì)時(shí)間進(jìn)行記錄。 ...
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積跬步，求進(jìn)步（2022年第6周復(fù)盤(pán)）日期：2022.2.7~2.13 在開(kāi)始本篇周復(fù)盤(pán)之前去學(xué)習(xí)了逆熵增者的社群分享的如何進(jìn)行復(fù)盤(pán)的內(nèi)容。 1.復(fù)盤(pán)是什么？ 復(fù)盤(pán)是向自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)...
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2022.2.12日復(fù)盤(pán)：說(shuō)不如去做，想不如去做一、閱讀20分鐘 今日閱讀了“逆熵增者”30個(gè)句子，覺(jué)得非常不錯(cuò)，值得每天閱讀一遍，就把它打印下來(lái)了。接下來(lái)每日學(xué)習(xí)。 01 注意力才是最寶貴的...
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2022.2.11日復(fù)盤(pán)：目標(biāo)需明確一、閱讀寫(xiě)作60分鐘 閱讀《特殊時(shí)期的班會(huì)》 完結(jié)。 二、習(xí)慣養(yǎng)成。 硬筆字1篇，粉筆字40字。 三、古詩(shī)詞背誦一首 《卜算子·送鮑浩然之浙東》...
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2022.2.10 日復(fù)盤(pán)：踐行才是進(jìn)步的必備條件一、閱讀寫(xiě)作60分鐘、聽(tīng)書(shū)20分鐘 閱讀《特殊時(shí)期的班會(huì)》，看到疫情期間“我在黃河守望長(zhǎng)江”系列中的幾位老師，遠(yuǎn)程協(xié)助在武漢方艙隔離的欣欣備戰(zhàn)中...
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2022.2.9日復(fù)盤(pán)：關(guān)于自律踐行一、閱讀：60分鐘 公眾號(hào)：有書(shū)： 如何做到自律？ 1.自律伊始，行動(dòng)為先。設(shè)定小目標(biāo)，將自律最小化。給自己定個(gè)低強(qiáng)度的目標(biāo)。這個(gè)理念特別像是《...
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只要開(kāi)始，什么時(shí)候都不晚“種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在?！边@句話耳熟能詳，實(shí)踐之時(shí)可以是任何時(shí)候，只要你開(kāi)始行動(dòng)，什么時(shí)候都不晚。 想起從前創(chuàng)建的公眾號(hào)蒙塵已...
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21.2.10#我在看什么《微習(xí)慣》
什么是微習(xí)慣？ 微習(xí)慣體系的基礎(chǔ)在于“微步驟”，那些“小得不可思議的一小步”。 按照微習(xí)慣策略行動(dòng)，就是運(yùn)用少量的意志力強(qiáng)迫自己做一件事情。做一...