現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時代，我們獲取知識的速度與體量比之前要多很多，但這些知識大部分都是對外在世界的了解，探索，創(chuàng)造與運用， 但是對自己人體這個系統(tǒng)了解甚少，今天我們來花五分鐘了...
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五分鐘了解人體中的鐵三角-氣，血 與津液
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中醫(yī)讀書筆記：津液津液和氣、血是并駕齊驅(qū)的物質(zhì)。氣沒了會死人，血沒了會死人，津液沒了一樣會死人，排名不分先后。 津液到底是什么？ 津液是液態(tài)的，在身體里的物質(zhì)，它流淌在血液里、孔竅間、皮膚中、...
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什么是陽氣？為什么要補(bǔ)陽氣？怎樣補(bǔ)陽氣？常常聽人提到要補(bǔ)陽、壯陽、扶陽，那么究竟什么是陽氣呢，和腎氣是一樣的嗎?對我們有什么作用呢?我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)充陽氣呢？ 首先我們應(yīng)先知道何為氣?氣是構(gòu)成世界物質(zhì)的本源，...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后篇
花了將近三個月時候，把《黃帝內(nèi)經(jīng)》通讀了一遍。說實在的，看的有些一知半解，但至少建立了圍繞生命這主題建立了一個大概的知識結(jié)構(gòu)，為以后在生活實踐中有出入性的參照和理解。最后再次...
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古中醫(yī)四季養(yǎng)生原理
內(nèi)經(jīng)的學(xué)說——四氣調(diào)神論內(nèi)經(jīng) 所以中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》有曰：“春三月此為發(fā)陳，逆之則奉長著少，夏為寒變。夏三月此為蕃秀，逆之則奉收者少。秋三月則為容平，逆之則奉藏著少，冬至病重。冬三...
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記下來，能頂半個老中醫(yī)的臟腑辨證歌訣！（建議收藏）一、肝、膽 《肝氣郁結(jié)》 肝氣郁結(jié)疏肝散，抑郁胸悶太息短，脅肋脹刺兩相兼，急躁易怒病在肝，經(jīng)期不調(diào)乳脹痛，舌苔薄白脈沉弦。 《肝血虛證》 肝血虛證見雀目，頭暈眼澀肢麻木，脅肋...
