本書目的：提升學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力、專注力、自控力，提高情緒的積極性、穩(wěn)定性和開放性。 上篇學(xué)習(xí)的技法第一章大腦——學(xué)習(xí)的基石第一節(jié)三個(gè)大腦：學(xué)習(xí)，從認(rèn)識(shí)自己的大腦開始 三個(gè)大腦 高...
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《認(rèn)知覺醒——青少年版》書摘 -
一句話記錄今天20220804
今天來(lái)分享九個(gè)證明你正越變?cè)胶玫嫩E象，可以一一對(duì)照，看看你有沒(méi)有正在變好。來(lái)自人民日?qǐng)?bào)。 一：有規(guī)律地讀書和運(yùn)動(dòng)，讀書和運(yùn)動(dòng)可以讓一個(gè)人迅速充實(shí)起來(lái)，并保持良好的精神狀態(tài)； ...
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這樣的健康知識(shí)必須得有
曾經(jīng)為了追求健康，不斷學(xué)習(xí)將近十年的我今天學(xué)到的知識(shí)給顛覆了。我覺得這個(gè)知識(shí)點(diǎn)人人都需要必須分享給大家。 每個(gè)人都希望自己健康，健康也是人的第一種財(cái)富。大家都知道健康的四大基...
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2022-09-03
1.事從容則有余味，人從容則有余年。 2.茍有恒，就不必三更起五更眠；最無(wú)益，莫過(guò)于一日曝十日寒。 3.把機(jī)會(huì)看作救贖，得之我幸，不得天注定。 4.隨時(shí)復(fù)盤，做一個(gè)自燃型的人...
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【20220829】今日十點(diǎn)感悟
1、有經(jīng)濟(jì)壓力的時(shí)候，一定要頂住壓力，想辦法解決自己當(dāng)下的困境； 2、債務(wù)，是越積越多的，一定要有明確的還款計(jì)劃； 3、欠債真的是一件讓人崩潰的事情，一定要有危機(jī)； 4、雖然...
