該書核心是指導(dǎo)人們建立正確的價(jià)值觀，并以此重塑自己的幸福。 一、生活真相與幸福的關(guān)系 生活的真相有兩個(gè)：一是生命本身就是痛苦的一種形式；二是生活就是一個(gè)問(wèn)題，接著一個(gè)問(wèn)題。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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最好的自律，是斷舍離為什么別人 活成了你羨慕的樣子？ 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天，這次不是因?yàn)楹诹?，而是因?yàn)轶w重。 16年參加《真正男子漢》時(shí)，節(jié)目中...
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想減肥的吃貨們，應(yīng)如何面對(duì)垃圾食品？很多人減肥失敗，很大一個(gè)相關(guān)因素就是垃圾食品，它不僅熱量高、好吃、刺激食欲，尤其是對(duì)于想減肥的吃貨們更是難以抵擋，因此我們可以了解從了解垃圾食品的分類開(kāi)始，其中利弊由我們自己...
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戒垃圾食品難如戒毒？那是你沒(méi)用對(duì)方法！
注：本文提到的方法同樣適用于戒煙酒、網(wǎng)癮，請(qǐng)自行舉一反三。 本文字?jǐn)?shù)：2030 預(yù)測(cè)閱讀時(shí)間：6分鐘 在被問(wèn)到“怎么很久沒(méi)見(jiàn)你吃零食，以前不是挺喜歡？”的時(shí)候，心里是有點(diǎn)小得...
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為什么一定要減肥為什么一定要減肥 哈嘍，大家好，我是你們的老朋友黃教練。 上一篇文章講到翹臀的重要性。那么今天就聊聊減肥。 正所謂三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人嘲，六月男友沒(méi)！ ...
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掌握屬于你自律的人生很多時(shí)候我都會(huì)思考一個(gè)問(wèn)題，我的生活和人生是否掌握在我自己的手上？就比如說(shuō)對(duì)生活是否有能力去選擇？或者說(shuō)是否能夠?qū)崿F(xiàn)財(cái)富自由，不再為生存而煩惱？就這樣子長(zhǎng)時(shí)間思考久了。在...
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蔡康永：恭喜那些不發(fā)朋友圈的人用朋友圈去記錄生活，別為了記錄去活在朋友圈。 你真的不必證明給任何人看，不發(fā)朋友圈的人，可以自得其樂(lè)，發(fā)朋友圈的人，也可能不那么幸福。希望你是真的過(guò)得好，不是只在朋友圈里，看...
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簡(jiǎn)書1年多，7.5萬(wàn)喜歡4萬(wàn)粉絲，我有這5點(diǎn)心得體會(huì)01 前兩天和一個(gè)認(rèn)識(shí)很久的簡(jiǎn)書上的朋友聊天。問(wèn)她現(xiàn)在還寫簡(jiǎn)書嗎？她說(shuō)現(xiàn)在寫的少了?！澳悴挥X(jué)得現(xiàn)在關(guān)注簡(jiǎn)書的人少了嗎？” 我說(shuō)“現(xiàn)在的機(jī)制正在調(diào)整，沒(méi)有了推薦更多的靠真正的寫...
個(gè)人介紹
讀書/攝影/寫點(diǎn)文字 | 2018年 公考絕地重生
保持生活中的儀式感
認(rèn)真工作 / 努力生活
把日子過(guò)成詩(shī)
看書，寫文，畫畫，
攝影，跑步，游泳。
遇見(jiàn)更好的自己
成為更好的自己
保持生活中的儀式感
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把日子過(guò)成詩(shī)
看書，寫文，畫畫，
攝影，跑步，游泳。
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