第四節(jié)體系：建立個人認知體系 要是一個人擁有的知識體系可以解決自己遇到的各種問題，那他必定是個厲害的人。 個人成長領域，沒有最優(yōu)、最確定、最權威的認知體系，只有最適合我們當前...
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讀書7｜《認知覺醒》5.4~5.6
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2022年統(tǒng)計
我的 2022 年度數(shù)據(jù)統(tǒng)計 生成時間：2023-02-01 15:41:18 | 展示次數(shù)：1 我的 2022 互動總結如下： 點贊文章：3049 篇 評論文章：63 次 ...
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讀書7｜認知覺醒2-2
第二節(jié)感性：頂級的成長竟然是“憑感覺” 理性表述為意識，把感性表述為潛意識。 潛意識沒有思維，只關心眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡單、舒適，這是屬于天性的部分，同時，它處理信...
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讀書7｜《認真覺醒》模糊，潛意識
為了更好地生存，進化之手巧妙地采用了意識分層的手段，它讓潛意識負責生理系統(tǒng)，讓意識負責社會系統(tǒng)，如此分工，意識便得到了解放，可以全力投入高級的社會活動。 比如明明想去學習，結...
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讀書7｜認知覺醒-耐心人類天性中最原始、最本能的部分——即時滿足。 缺乏耐心根本不是什么可恥的事，和自己的道德品質(zhì)也全無關系，這僅僅是天生屬性罷了，每個人都一樣。 耐心指向了理智腦這塊人類獨有的前...
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讀書7｜《認真覺醒》2
第二章 面對焦慮 拿出筆和紙，把心中的煩惱、擔憂、顧慮和欲望全部列了出來，大到人生愿景，小到10分鐘后要做的事。 分析出焦慮的幾種形式。 第一，完成焦慮。總是把自己的日程安排...
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生活碎片｜差點忘更了
天啊，今天差點就忘更了。 因為今天沒有看書，就會忘記更新。 這兩天在忙助教的視頻，兩個班都要結營，拿到手機，就去看那些了。 所以每天堅持記錄還是特別有必要的。記錄每天要做的事...
