1.讓自己忙起來，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話，多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝，會浮腫) 5.不吃撐，7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜，...
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可以讓你變精致的生活習(xí)慣
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《溝通與說服必讀12篇》：人際交往與溝通能力提升不可錯過的經(jīng)典教材
專門講人際交往的書籍個人認(rèn)為最好的就是《溝通與說服必讀12篇》這本佳作。 這本書在內(nèi)容方面即經(jīng)典又清新脫俗，并且與其他一些人際交往書籍不同之處在于，《溝通與說服必讀12篇》十...
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寫這5種文的人，你的寫作水平只會越來越差，痛心的是8成人都在這樣做!1 這個標(biāo)題很痛，很多人可能不喜歡，但真實的也是最痛的，只要你稍微愿意自我反思，就有可能促進(jìn)個人成長。 不敢面對的痛，總有一天會導(dǎo)致更大的痛。 很多人會焦慮地問，我怎么在簡書...
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從0到堅持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇見更好的自己！-1- 上周，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了。想想不知不覺已經(jīng)跑了700多個日日夜夜，一直不停地跑，無論刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
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【讀書清單4】以幽默的方式過一生1
001 人生中的選擇 我們都擁有選擇的自由，但選擇的同時也意味著放棄，不必羨慕別人，也不必遺憾和后悔，只要自己愿意且樂在其中就好。 002 你只需要一個開始 當(dāng)你決定做某事的...
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同事問我：“長期早起的你，為啥比每天睡足八個小時的我更精神？”01 周一上班剛一進(jìn)辦公室，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對面，一個周末過完，他的生活節(jié)奏全亂了。 他很納悶的與我討論，為什么每次他從周一開始調(diào)整生活節(jié)奏，到周三感覺...
