八年的時間，抗戰(zhàn)都勝利了。八年過去了，我們的芳華也悄然離去。我的青蔥年華里，有那么一位朋友，特別特別。因為是異性好朋友，姑且算男閨蜜吧。男閨蜜姓曲，就叫他曲子吧。 給小曲子寫...
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【第19篇·鹽米粒兒】和我男閨蜜那些事兒 -
【第8篇 辛玉】新的一年，不論路途多么遙遠，總有人一直陪著你。不知不覺這一年已接近尾聲， 伴隨著冬日里溫暖的陽光， 新年的腳步越來越近了。 在新的一年里， 愿你做的美夢，都能成真； 愿你愛的人，永遠愛你； 愿無論路途多遠，都有人陪在你身...
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〔第五篇.李姍姍〕怎樣更好的自我練習
前兩天跟朋友聊天，她問我 “你自己現(xiàn)在每天還堅持練習嗎？” “練習啊，有時候早上，有時候下午，反正每天都得練一會” “那你練習什么呢？怎么練？” ...
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【第三篇·巧思】——遇見未知的自己（從運動解剖學的角度認識自己）一提到運動解剖學，大家的聚焦總是在骨骼、肌肉和運動環(huán)節(jié)的分析上，人體是一個復雜而統(tǒng)一的有機體，我們吃的食物怎樣轉化為運動所需的能量，呼吸是怎樣影響了我們的運動能力，神經系統(tǒng)是...
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【第1篇·王燕】我的瑜伽學生教會了我什么？眾所周知，在一節(jié)瑜伽課程當中有各種各樣的身體，異樣的練習目的，異樣的身體感受，而我作為瑜伽老師，能看到的則是他們的專注力，呼吸……我在跟他們交談時所感受到的幾點如下： 1,你...
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【第3篇-辛玉】 瑜伽老師堅持寫作的好處
1、堅持寫作，瑜伽老師的語言和文字表達能力能得到良好的鍛煉。 2、堅持寫作會促使瑜伽老師時時留心每個學員的特點和進步，對學員的身心靈的提升養(yǎng)成仔細觀察的好習慣。學員進步多了，...
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【第1篇 覺心】比坐牢“更苦”的十天，我從中收獲了什么？——內觀初體驗覺心Neo 2017-10-09 1、坐牢的日常VS內觀的日常 十天，被圍在山上一塊場地內、手機上交、每天4點起床、一日兩餐、純素、禁語（不能說話、眼神或肢體語言交流、不能觸...
