作者：旅行達(dá)人俏掌柜 你有沒有過這樣的經(jīng)歷？每次列好新計(jì)劃，都會(huì)告訴自己：“這一次會(huì)不一樣的，我一定會(huì)做到！”但最后依舊竹籃打水…… …… 曾經(jīng)，我每年每天都在喊口號(hào)：“明天...
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如何科學(xué)地改變自己，做到早起、健身、閱讀？ -
這樣做可以輕松早起！
看過《人生效率手冊》這本書的伙伴，你是否也被作者的種種堅(jiān)持所激勵(lì)，也開始早起了呢？但是早起一天兩天很容易，可是一年兩年呢？我相信如果我們能堅(jiān)持一年的早起，后面的早起就變得容易...
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自律，讓你的生活變成你想的樣子
富蘭克林說: 我從未見過一個(gè)早起勤一奮謹(jǐn)慎誠實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好；良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的。 運(yùn)動(dòng) 認(rèn)識(shí)D先生的時(shí)候，體重180，滿身肥...
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李欣頻：我就是用這4個(gè)方法不斷提升自我
一直以來就特別喜歡臺(tái)灣的文案天后李欣頻，最近買了她的一套書，越看對(duì)她就越是佩服。她過著不同于常人的多版本人生，既是文案寫作者，又是作家、旅行家，還在北大教書。 最早不是被她的...
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人生有件幸福的事：那就是把自己吃成一個(gè)快樂的瘦子！間隔一星期，我又進(jìn)行了一次身體檢測。結(jié)果一出來，我又開始得瑟起來。 現(xiàn)在，我的體重由上次的59.4kg降至57.3kg。僅僅一個(gè)星期的時(shí)間，我又瘦了四斤多，完全在我一天瘦半斤...
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讓你的微習(xí)慣，成為別人的望塵莫及｜《微習(xí)慣》01. 2018年5月8日，是我在“微習(xí)慣.不出局”這個(gè)團(tuán)體中打卡第100天。在這100天到來之前的幾天，陳凱兄已經(jīng)贈(zèng)我《微習(xí)慣》以示鼓勵(lì)?！段⒘?xí)慣》這本書是對(duì)我堅(jiān)持100天...
