我起這個(gè)標(biāo)題其實(shí)我心理也很忐忑，好像我用的就是對(duì)的，你們用的就是錯(cuò)的。之所以這么說，是因?yàn)槟且惶煳业荙Q進(jìn)失眠群看他們的聊天記錄。 以上的聊天記錄雖然是以兩人對(duì)話的形式展開的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
你可能把“失眠認(rèn)知行為療法”用錯(cuò)了 -
聽聽失眠者是如何能擺脫失眠的你是不是一到晚上就開始擔(dān)心，晚上是否能睡著？ 你是不是一走進(jìn)臥室、一看到床鋪就開始害怕，腦中就會(huì)不自覺的出現(xiàn)“我今晚能睡得著嗎？” 你是不是躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠，內(nèi)心焦慮，越想入...
-
我想我們一定能再見面的你好，丸子。 應(yīng)該說是晚安吧。 我現(xiàn)在要正式地跟你道別。 雖然有點(diǎn)令人難過，可是，并不是只有難過。 再怎么說，能在同一個(gè)季節(jié)里，和你走在相同的街道上，對(duì)我來說是很值得回憶的。...
-
我們都是配角啊，你知道不知道？
今晚七八點(diǎn)的時(shí)候，我在打包要搬家的東西。切歌的時(shí)候拿手機(jī)，看見有個(gè)小妹子找我聊天。 她說自己暗戀了一個(gè)學(xué)長(zhǎng)五年。 她說：“他的女朋友也不是每一任都比我好看啊，為什么不能是我呢...
-
-
不寫就出局|心態(tài)是多么的重要
這周忙著回總部考核，考核之前真的好緊張。其實(shí)我是真的沒自信，不知道為什么，后來看到咱不寫群里發(fā)了一句:不自信是因?yàn)橹魂P(guān)注自己。我就突然茅塞頓開，具體也不知道想通了啥，你讓我現(xiàn)...
