昨天的古城韶關(guān)，陰雨綿綿。溫度比前幾天降低了好幾度。早上翻出了一條厚牛仔褲，來應(yīng)付這樣的降溫，我的手腳到了這樣的天氣總會(huì)冰涼，如果不保暖，就會(huì)患病。 早上上班打卡依然是7:5...
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（記日記）2020-09-25
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為什么我不是一個(gè)積極的人
今天在Q郵箱看到一篇知我幸福課的文章《我常常覺得很喪提不起勁，可有人卻能一直很積極？》，總結(jié)了 同樣是過著普通的人生，為什么有些人能夠成為“樂天派”?他們的畫像是什么？ 共同...
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25歲，我該何去何從？
今年，我已經(jīng)25歲了，考研成績(jī)出來了，排名比較落后，去年六月，我毅然辭職，決定考研，當(dāng)時(shí)的我雄心壯志，覺得自己一定能考得上，可是當(dāng)我復(fù)習(xí)到第四個(gè)月的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，我根本...
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健康路上，我的心酸與經(jīng)驗(yàn)
俗話說身體是革命的本錢，這句話相信很多人自小就被父母或者老師告誡過，但是，真正愛惜自己的身體卻不是人人都能做到，大多數(shù)人只有漸漸感受到不健康的身體帶給我們的煩惱之后，才會(huì)越加...
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日記2020-03-01
今天周日，是賴床日。我們一起睡到10點(diǎn)，我也比我自己預(yù)計(jì)8點(diǎn)起床的時(shí)間晚了一些起來，原因是在凌晨五點(diǎn)時(shí)突然電閃雷鳴，我在黑暗中被一陣很大的風(fēng)雨聲吵醒，想起來陽臺(tái)還晾曬著...
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回望10年，整理 以及未來10年
回望10年 我在午睡時(shí)夢(mèng)見剛和Z先生認(rèn)識(shí)的一個(gè)下午，我們手牽手去吃一家燒烤店，吃完然后慢慢散步回去，走著走著，他突然問我，你未來十年想怎么過？我猶疑著不知如何作答，急切間，我...
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簡(jiǎn)易好堅(jiān)持，能改變生活質(zhì)量的八個(gè)好習(xí)慣
你我皆凡人，追求的是能夠怎樣過得更好，最好是簡(jiǎn)單易學(xué)的，最能堅(jiān)持的，下面我介紹了八個(gè)好堅(jiān)持的習(xí)慣，分享給大家，希望大家共勉。 1:起床后整理床鋪，更換枕頭套，掃除床面的灰塵...
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公眾號(hào)運(yùn)營14天，我實(shí)現(xiàn)了快樂肥宅水自由更新0307 有很多朋友都來向我問關(guān)于留言板的問題。大概2018年3月之后申請(qǐng)的公眾號(hào)就都沒有留言的功能了。可是留言對(duì)于提高粉絲粘性具有十分重要的作用。 我推薦一個(gè)比較實(shí)用的...
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高效能人士的七個(gè)習(xí)慣-史蒂芬·柯維--以原則為引導(dǎo)的人生是最快樂充實(shí)的人生
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》無疑是20世紀(jì)90年代以來最偉大的書籍之一，它的創(chuàng)作者是史蒂芬·柯維，本書是柯維研究了自美國建國以來所有討論成功因素文獻(xiàn)，并融合了西方傳統(tǒng)價(jià)值觀、自然...
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遇見未知的自己-張德芬--作者第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說。
本書以故事的形式給讀者帶來精彩的情節(jié)和觸動(dòng)心靈的感悟。本書以都市女白領(lǐng)若菱在父母離異，老公出軌，職場(chǎng)上被好友背叛等困惑為切入點(diǎn)，和看透人生智慧的老人一一探討。 主人公若菱還遵...
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少有人走的路-斯科特.派克--探討什么是成熟
1：作者認(rèn)為，真正懂得自律和愛的人，才是心智成熟的人。 邁向心智成熟的旅程，往往并不順利。生活中會(huì)出現(xiàn)很多的問題，如果你愿意向內(nèi)尋找原因，你將會(huì)更了解自己。所謂“心智成熟”，...
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生氣是在展示你的無能
No matter where you live, you must understand that this world which you live in does no...
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《九型人格?職場(chǎng)高品質(zhì)溝通的藝術(shù)》海倫?帕爾默
美國作家海倫?帕爾默對(duì)九型人格有很深的研究，分別從精神層面和人際關(guān)系對(duì)九型人格進(jìn)行過詳盡的闡述，而這期我們要學(xué)的九型人格是作者從職場(chǎng)的角度分析九種人格的特點(diǎn)，對(duì)于處在職場(chǎng)中的...
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說話就是生產(chǎn)力
1、全書導(dǎo)讀 朋友們，你們認(rèn)為自己會(huì)說話嗎？我想很多人都會(huì)這樣說?！肮P者，你是傻的？只要是人，誰不會(huì)說話？”確實(shí)，只要是人，誰都會(huì)說話。但是真正會(huì)說話的人，卻是少之又少。而且...
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觀察自己的負(fù)面情緒
自己是如何表達(dá)憤怒的？ 自己在什么地方會(huì)嫉妒？ 什么時(shí)候悲傷？悲傷的盡頭是接納和轉(zhuǎn)化的契機(jī) 內(nèi)心感覺到無聊時(shí)，面對(duì)自己最重要的生命意義 焦慮中體驗(yàn)自己的不足，只止而后能定?？?..