1.你所有的情緒問題，都源自缺乏內(nèi)在力量。內(nèi)在力量是指一個人作為生命體的內(nèi)在生命力，主要表現(xiàn)在：內(nèi)在腳本力，自我對話力，標(biāo)簽破局力和關(guān)系賦能力。 2.內(nèi)在腳本力是指：我是否覺...
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居一切時不起妄念，于諸妄心亦不息滅，住妄想境不加了知，于無了知不辨真實(shí)。
不分別、不壓制、不攀緣 《圓覺經(jīng)》中“居一切時不起妄念”的核心含義是:通過超越二元對立，以平等心對待所有念頭，既不刻意壓制妄念，也不攀緣外境。其本質(zhì)是破除對“妄念”的分別執(zhí)著...
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索達(dá)吉上師的五個忠告
01 心地正直固然很好，但如果過于正直，在此污濁不堪的末法時代，就會像乞丐的猴子一般被人戲弄。因此，把握好正直的尺度，是我的忠告。 02 能說會道、能言善辯雖然也不錯，但如果...
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這世上沒有完全懂自己的人
修行越深入，越能反觀自照看自己。 沒有完美的好人，每個人活在自己的世界里，都有自己的局限性和各自不同的業(yè)力。 常人想要去找一個同頻的人去交流，渴望被理解被認(rèn)同，喜怒哀樂各種情...
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梅老師關(guān)于禪宗的答疑解惑一、學(xué)員一問：梅老師好，禪宗的直指本心，見性成佛，是否容易讓人起走捷徑、急功近利之念？若是的話該如何克服呢？ 梅育華老師： 好，我先來回答這個問題，直指本心，見性成佛，現(xiàn)在來...
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當(dāng)我開始真正愛自己
—這是卓別林70歲生日時寫的一首詩 當(dāng)我真正開始愛自己， 我才認(rèn)識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我:活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。 當(dāng)我真...
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依賴無能的表現(xiàn)
生活中，有這樣一群人：他們覺得自己要獨(dú)立，不能、也不愿依賴別人，他們不肯暴露脆弱，也不向外界尋求幫助，什么事都自己來、自己承受。這其實(shí)便是一種看似獨(dú)立聰明，實(shí)則卻很“傻”的行...
