21年雙十一，把007的寫(xiě)作計(jì)劃作為禮物送給自己。至今，第五個(gè)月。從最開(kāi)始的抗拒，到現(xiàn)在很享受被提醒交作業(yè)。 最近這個(gè)月，我已經(jīng)基本做到日更1000字，及時(shí)記錄下自己的思想。...
IP屬地：江蘇
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加入007第5個(gè)月的小結(jié)
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如何控制負(fù)面信息的過(guò)載和用好自己的時(shí)間精力
最近在讀《心流》（米哈里*契克森米哈賴），我梳理了自己抑郁癥時(shí)的精神狀態(tài)，跟書(shū)中描述的基本符合：負(fù)面信息的涌入，導(dǎo)致大腦不能正常工作。 第一條就是如何控制負(fù)面信息的過(guò)載。我今...
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如何控制負(fù)面信息的過(guò)載和用好自己的時(shí)間精力
最近在讀《心流》（米哈里*契克森米哈賴），我梳理了自己抑郁癥時(shí)的精神狀態(tài)，跟書(shū)中描述的基本符合：負(fù)面信息的涌入，導(dǎo)致大腦不能正常工作。 第一條就是如何控制負(fù)面信息的過(guò)載。我今...
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用正確的三觀去環(huán)游世界
經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)到“三觀”這個(gè)詞。如：“今天發(fā)生的一件事，真是毀了我的三觀." 這個(gè)人的“三觀”超正，是個(gè)不可多得的人才等等多種帶有“三觀”的說(shuō)法。但是每次聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，...
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加入007一個(gè)月總結(jié)
最初加入007只是被“寫(xiě)滿7年去南極吸引”，價(jià)錢(qián)也不貴，一沖動(dòng)就報(bào)名了。 報(bào)完名，其實(shí)是后悔的。因?yàn)榕伦约鹤霾坏?，好像無(wú)形中給自己一個(gè)約束。服從于別人的約束，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是極大...
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為自己構(gòu)建快樂(lè)和幸福
多年以后，我確認(rèn)自己確實(shí)得了抑郁癥的證據(jù)就是：那天，我把兒子送到托班，回家的路上，痛苦一陣陣襲來(lái)，我覺(jué)得自己再也不會(huì)快樂(lè)了。我回想起幾年前工作時(shí)，那時(shí)候，快樂(lè)像一股泉水，從心...
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2022新目標(biāo)
這一年，我39歲，決定完全按照自己的意愿生活。 在過(guò)去的38年里，我都嚴(yán)格遵照社會(huì)規(guī)訓(xùn)行事，嚴(yán)格按照我作為女性存在而行事，嚴(yán)格遵照我作為女兒、妻子、母親的身份行事。 我決定從...
