夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢！ 健康 1.早晨5:00鬧鈴開始，最晚6點(diǎn)起床 2.每天最少12000步 3.每天做俯臥撐5個遞加（2019年1月1日是135個） 4.每周踢一...
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積極??自律??拼搏??堅持???2019年夢想清單 -
腦袋里只裝一件事?，一件一件有條不紊處理好世界上最緊張的地方可能要數(shù)只有10平方米的紐約中央車站問詢處。每一天，那里都是人潮洶涌，匆匆的旅客都爭著詢問自己的問題，都希望能夠立即得到答案。對于問詢處的服務(wù)人員來說，工作...
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最重要的事，只有一件。
今天要跟大家分享一本書《最重要的事，只有一件》 這本書主要作者加里?凱勒，是世界上最大的地產(chǎn)公司董事長。他著有多部的暢銷書，已在全球范圍內(nèi)售出超過130萬冊。 今天，我們跟大...
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想要演講好，必須學(xué)會做“西餐”
你千萬不要以為演講離大家的生活很遠(yuǎn)，其實(shí)不是這樣的。和別人溝通，想要將某個內(nèi)容表達(dá)清楚，需要說服別人去做一件事情，都是一場小演講。演講可分為開胃菜、主菜、甜點(diǎn)三個部分，用西餐...
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我們都是自己健康的第一責(zé)任人2018年， 我們似乎無時無刻不在忙碌， 忙著工作賺錢， 忙著人際交往， 忙著應(yīng)付生活…… 即使什么事情也沒有， 我們的腦袋也沒閑著， 忙著懷念過去， 忙著計劃現(xiàn)在， 忙著擔(dān)...
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連續(xù)21天不吃晚餐會變成什么樣子今天是我決定不吃晚餐的第21天，愛人和兒子在大劇院看《天鵝湖》，我繼續(xù)步行，聽音頻，力爭用碎片時間提升自己?，F(xiàn)在言歸正傳，一個人21天不吃晚餐，到底會變成什么樣子。 今天早晨...
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如何使學(xué)習(xí)能力成指數(shù)倍飆升最近在喜馬拉雅聽秋天主播的思維精進(jìn)，有一個章節(jié)讓我產(chǎn)生了很強(qiáng)的共鳴，那就是輸出倒逼輸入，由于自己最近幾年的固步自封，這還是我第一次聽到這個詞語，聽完后覺得很有道理。 打開度娘...