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240 發(fā)簡信
IP屬地:新疆
  • 2025-01-15

    第一周 坐標:河北唐山 三個標簽: ① 基因檢測/干細胞咨詢師 ②中國人民大學社會醫(yī)學在職研究生 ③有長遠清晰夢想的奶爸預備周作業(yè)框架 90天發(fā)圈目標: 每天冥想 一、請用文...

  • 344期.4.25

    周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康:打了3次羽毛球,發(fā)現(xiàn)打4個小時羽毛球,太累。應該綜合有效運動時間在1-2小時。 二、家庭:跟兒子一起去了唐山宴,一個室內(nèi)小吃綜合景點...

  • 344期3.28

    344期.328 周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康:打了2次羽毛球,有意識減少了一些。 二、家庭:第一次帶著我媽和我兒子去皮影樂園,第一跟我媽和我兒子一起做蹺蹺板,也...

  • 2024.3.10

    2024.3.10 本周孩子感冒生病了,這幾天基本上都去醫(yī)院,前兩天我和其他家人,因為去醫(yī)院也感染了病毒。周五也感冒發(fā)燒了。雖然生病了但是基本任務都完成了,而且也在伙伴的幫助...

  • 120
    2023-12-03

    2023.12.3 記錄12月開始把學習時間可視化,開啟英語完型的練習。政治繼續(xù)昨天的滿分策略,第一遍自己做,第二遍對答案,對每個錯誤選項都出自和錯誤理由都弄清,第三遍APP...

  • 336期

    生活上:幫助愛人考過科目三,幫她分解科目三每一步的要求,從實際和考試要求結(jié)合來給她解釋不清楚的地方。成功通過27天成功通過過科目一到三。 學習上:英語大作文背誦,目標進度15...

  • 120
    336期

    上周準備了四科的考試,而且有一科從來沒學過,高壓之下,不斷尋找高效學習方法,反而大道至簡,學會一個知識,知道如何學會的,復習回顧,再學習下一個,復習前面的。循環(huán)往復,可是短時...

  • 120
    336期

    學習:利用番茄鐘學習,更專注高效。感覺更方便。因為周六日要考試,所以這周花了大量時間在學習上,也跟其他優(yōu)秀的人探討,極致的學習方式,也是最簡單的,就是學會一個知識,然后知道怎...

  • 336期B組

    九十天的目標仍然為:每天學習兩個番茄鐘 三個A類事件:1.公共衛(wèi)生專業(yè)課 2.政治學習 3.陪伴孩子 在有了孩子后,感覺肩上的責任非常的大,從孩子一周歲左右時,有一天寫了一句...

  • 2022.8.24

    三、簡書 工作方面:因為公司團建原因上周日凌晨3點30起開了4個小時車,比較疲憊調(diào)整作息。 每天回顧一天的收獲,并規(guī)劃第二天事務。 生活方面:和愛人一起訂了一個小目標年底換車...

  • 8.17

    ?周檢視: 1.學習:每天開始制作單詞卡,把重點單詞制作成卡片,利用碎片時間多次高頻復習。同時學習長難句、翻譯技巧 2.工作:每天進行難點復盤,和工作規(guī)劃。加入新工作內(nèi)容,發(fā)...

  • 120
    309期

    1.學習:英文方面繼續(xù)學習閱讀真題,本周學習了2010年的幾篇,繼續(xù)積累不認識單詞。本周改變了一些學習模式。專業(yè)課方面,雇傭了一名學生就是我愛人聽我講課。以教帶學,發(fā)現(xiàn)自己很...

  • 309

    1.學習公共衛(wèi)生的流行病學678章。公衛(wèi)預防醫(yī)學導論,開始復習第一遍前兩章。英語除了每天都單詞以外,練習小作文。8月份開始加入政治的學習。 2.工作上數(shù)據(jù)核對難題,初步得到階...

  • 290

    每天寫反思,雖然達不到吾日三省吾身,也在一點點改進。反思工作,家庭,生活,學習,自身的不足,促使自己一點點進步。 90天的踐行已經(jīng)接近尾聲。工作、生活、學習、家庭不能全事全做...

  • 290期H07

    1.正確著手英語作文一周積累5天。之前對英語作文有些無從下手,然后這周開始也是逐漸的嘗試寫,學習作文相關(guān)知識。 2.生活做減法。刪除一些不太重要的事情,或者說盡量的去讓別人來...

  • 290H07

    三好 1近期疫情反復,核酸相關(guān)工作時間較長。不管多晚盡可能認真謹慎完成工作。 2前一天休息較晚時。第二天盡量早起學習半小時。 3把簡單事情委托下去,做更重要的事項。 一改進 ...

  • 290H07

    三好 1每天堅持早起,早晚都學習英語 2不管下班多累只要沒工作就會第一時間陪寶貝玩 3在家庭方面及時肯定老婆的付出 需要改進的 把吃飯時間調(diào)整到6點半左右。沒有很好的執(zhí)行。

  • 290第四周

    1好。逐漸的調(diào)整打卡習慣,把每天的作業(yè)打卡,爭取在9點前完成并發(fā)布。 2好。早晨起來。把每天學習重要的事情寫在便簽紙上。進行早晨吃青蛙 3好。遇到工作中的突發(fā)情況,不再慌張,...

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