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第一周 坐標：河北唐山 三個標簽： ① 基因檢測/干細胞咨詢師 ②中國人民大學社會醫(yī)學在職研究生 ③有長遠清晰夢想的奶爸預備周作業(yè)框架 90天發(fā)圈目標： 每天冥想 一、請用文...

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周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康:打了3次羽毛球，發(fā)現(xiàn)打4個小時羽毛球，太累。應該綜合有效運動時間在1-2小時。 二、家庭:跟兒子一起去了唐山宴，一個室內(nèi)小吃綜合景點...

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344期.328 周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康:打了2次羽毛球，有意識減少了一些。 二、家庭:第一次帶著我媽和我兒子去皮影樂園，第一跟我媽和我兒子一起做蹺蹺板，也...

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2024.3.10 本周孩子感冒生病了，這幾天基本上都去醫(yī)院，前兩天我和其他家人，因為去醫(yī)院也感染了病毒。周五也感冒發(fā)燒了。雖然生病了但是基本任務都完成了，而且也在伙伴的幫助...

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生活上:幫助愛人考過科目三，幫她分解科目三每一步的要求，從實際和考試要求結(jié)合來給她解釋不清楚的地方。成功通過27天成功通過過科目一到三。 學習上:英語大作文背誦，目標進度15...

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九十天的目標仍然為:每天學習兩個番茄鐘 三個A類事件:1.公共衛(wèi)生專業(yè)課 2.政治學習 3.陪伴孩子 在有了孩子后，感覺肩上的責任非常的大，從孩子一周歲左右時，有一天寫了一句...

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三、簡書 工作方面：因為公司團建原因上周日凌晨3點30起開了4個小時車，比較疲憊調(diào)整作息。 每天回顧一天的收獲，并規(guī)劃第二天事務。 生活方面：和愛人一起訂了一個小目標年底換車...

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?周檢視： 1.學習：每天開始制作單詞卡，把重點單詞制作成卡片，利用碎片時間多次高頻復習。同時學習長難句、翻譯技巧 2.工作：每天進行難點復盤，和工作規(guī)劃。加入新工作內(nèi)容，發(fā)...

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1.學習公共衛(wèi)生的流行病學678章。公衛(wèi)預防醫(yī)學導論，開始復習第一遍前兩章。英語除了每天都單詞以外，練習小作文。8月份開始加入政治的學習。 2.工作上數(shù)據(jù)核對難題，初步得到階...

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每天寫反思，雖然達不到吾日三省吾身，也在一點點改進。反思工作，家庭，生活，學習，自身的不足，促使自己一點點進步。 90天的踐行已經(jīng)接近尾聲。工作、生活、學習、家庭不能全事全做...

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1.正確著手英語作文一周積累5天。之前對英語作文有些無從下手，然后這周開始也是逐漸的嘗試寫，學習作文相關(guān)知識。 2.生活做減法。刪除一些不太重要的事情，或者說盡量的去讓別人來...

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三好 1近期疫情反復，核酸相關(guān)工作時間較長。不管多晚盡可能認真謹慎完成工作。 2前一天休息較晚時。第二天盡量早起學習半小時。 3把簡單事情委托下去，做更重要的事項。 一改進 ...

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三好 1每天堅持早起，早晚都學習英語 2不管下班多累只要沒工作就會第一時間陪寶貝玩 3在家庭方面及時肯定老婆的付出 需要改進的 把吃飯時間調(diào)整到6點半左右。沒有很好的執(zhí)行。

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1好。逐漸的調(diào)整打卡習慣，把每天的作業(yè)打卡，爭取在9點前完成并發(fā)布。 2好。早晨起來。把每天學習重要的事情寫在便簽紙上。進行早晨吃青蛙 3好。遇到工作中的突發(fā)情況，不再慌張，...