感恩的好處多多，如何做好呢？今天就跟大家來(lái)分享一下，如何寫感恩日記。 首先，我們要知道什么是感恩 狹義的感恩是指對(duì)別人所給的幫助表示感激。 更高層次的感恩是把事情放到整個(gè)生命...
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感恩日記實(shí)操指南 -
飛機(jī)上的冥想 2019-02-10
今天沒(méi)有做傳統(tǒng)意義上的冥想，理由有二，1）昨晚被北京的天氣著實(shí)凍了個(gè)不輕，晚上回到家就鼻子不通，今天就是各種感冒癥狀；2）從北京飛回上海，周車勞頓，到家后朋友送來(lái)貓咪，各種聊...
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Jason7階學(xué)習(xí)感悟（第5章）格西老師善巧地將宇宙空間比作一個(gè)巨大的珠寶盒，將所有不同類型的事物放入不同的區(qū)間。讓我們瞬間感覺(jué)到極其深?yuàn)W的究竟實(shí)相，將變得簡(jiǎn)單易尋，整個(gè)浩瀚無(wú)邊的宇宙變得可盤查，推證。 老...
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一階課程的收獲這周呢，我完成了，一個(gè)很重要的心愿，就是參加了，線下一階課程。收獲很大，對(duì)易效能更加深入。特別感恩的是在線下遇到了林玲教練，還有班班，一起探討收獲和疑問(wèn)還有參加晨跑。從還沒(méi)交...
