過去，從沒想過愛自己是怎樣愛？吃得好，穿得好，住高樓大廈，就是愛自己嗎？ 今年加入一個訓(xùn)練營，學(xué)到了很多東西，原來好好愛自己，除了物質(zhì)，更多的是提升自己，身體健康、見識、心態(tài)...
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生命在于運(yùn)動
加入減脂訓(xùn)練營一個多月了，在這一個多月里，我除了收獲的苗條身材外，還懂得了更多，運(yùn)動是其中一項(xiàng)影響比較深的事情。 每天都會進(jìn)行的運(yùn)動，充滿活力的我，已養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，按照ap...
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家有早起的媽媽，是幸福的起點(diǎn)
媽媽，這是一個多么溫暖的名詞。每個孩子都是愛媽媽的，只是隨著年齡的增長，孩子們羽翼漸豐，對媽媽的愛淡了。 年少不懂事時，每天天微量，媽媽已經(jīng)起床，操持家務(wù)，做早餐。那時不懂事...
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每個女人心中都住著一個小女生
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老……”豆蔻年華時最愛聽這首歌，因?yàn)樗o我們對愛情最大的憧憬。 隨著年齡漸增，結(jié)婚生子，柴米油鹽，愛情漸漸褪去神秘的色彩。然而突然有一...
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自律，活出最好的人生
一周一稱，體重繼續(xù)下降，距離一個月前的減肥訓(xùn)練營之初的體重，已經(jīng)降了十三斤了。 在這一個月里，飲食調(diào)整，運(yùn)動增加，從不習(xí)慣到習(xí)慣，從看不懂菜譜到自如搭配，都是堅持下來的結(jié)果。...
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作繭自縛才能破繭成蝶
一天，毛毛蟲正在地上爬的時候，碰到了一只小螞蟻。毛毛蟲友好地對小螞蟻說：“小螞蟻，我們一起玩，好嗎?”小螞蟻看了毛毛蟲一眼，擺著手說：“我不和你一起玩，你長得太難看了...
