很多人都曾有過失眠的經(jīng)歷，失眠是一個會讓人感覺很痛苦的事情。 在所有人都睡著了，唯獨剩自己在漆黑中清醒的感覺很糟糕，想起明天一大早還要有一大堆的工作，心情更是焦急，凌晨三點半...
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讓我抱抱你，失眠的抑郁者 -
想更好地與自己或別人相處，這五本書能幫你我是一個帶傷成長的姑娘，這么多年一直走在自我療愈的路上。在得了抑郁癥之后，我除了吃藥治療也開始了以心理為主題的閱讀，收獲甚多。 同時，我發(fā)現(xiàn)身邊的很多人都容易在關(guān)系中出現(xiàn)問題...
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有種誤讀叫“情商=人際關(guān)系能力”不知何時開始“情商”成為各色人等時髦談資的高頻用語，媒體標題黨也常拿此說事，冠以“某某情商如何”的標簽。當全民都熱衷使用某一詞匯，可能也是這個詞匯走形最大、被曲解最深的時候。...
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“為什么你看上去那么平靜？”“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！” 01 都看淡了 華燈初上的夜晚，我和好朋友在咖啡廳閑聊。 快要結(jié)束時，朋友問我：“為什么你看上去那么...
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內(nèi)向的人要想成功，必須要做一個會溝通的內(nèi)向者
1. 你是不是那個內(nèi)向的人? 從小到大，無論在哪一個圈子里都會看到這樣幾個人，默默坐在角落，不太愿意在別人面前表現(xiàn)自己。所以在大多數(shù)情況下，都不會過多地引起別人的關(guān)注。尤其是...
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催眠真的能改變你嗎？作為一個催眠治療師，會經(jīng)常見證很多“神奇”的催眠治療案例，正如我們宣傳的那樣，在我們催眠師的圈子里會經(jīng)常創(chuàng)造出通過一到三次的催眠幫助一個人改善甚至徹底治愈他的身心問題的案例。...
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非暴力溝通，你會嗎？（—）01 語言是人類的一項偉大發(fā)明。有言道：良言一句暖三冬，惡語傷人六月寒。所以，語言可說是 一把鋒利的雙刃劍。 如果我們能善用語言，那么，我們的生活將會更加美好。凈化語言，讓我...
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那半年，我患上了中度抑郁癥1、病發(fā) 在金榜題名后，潛伏多年的抑郁癥被蟑螂藥引爆了。 那年，我剛剛拿到保研名額，又一路順風地被自己最心儀的學校錄取，正是人生得意的時候。然而，讓周圍的同學跌掉眼鏡的是，我...
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