1、規(guī)律運動 運動也是“怎樣保持血糖穩(wěn)定”的關鍵措施，但多數人不以為然，認為只要是得了病就應該休息，但不知道通過適當的運動可以控制血糖。因為有規(guī)律的運動，不僅能增強體質，提高...
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IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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【糖友の茶】降血糖：規(guī)律運動，合理控制飲食，正確治療
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【糖友の茶】降血糖的蔬菜合理控制飲食 合理控制飲食是對“怎樣保持血糖穩(wěn)定”最好的方法，正確的飲食控制應該是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五谷雜糧，蔬菜，魚肉奶蛋都能吃，但要控制攝入量。主食以五谷...
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日本是如何通過漢方防治糖尿病的？糖尿病是全世界最主要的慢性非傳染性疾病之一，近些年隨著患病率的上升，糖尿病所帶來的疾病負擔越來越嚴重，糖尿病及其并發(fā)癥嚴重影響了人類的生活質量。 日本學者認為，血糖管理應優(yōu)先...
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飲食治療，糖尿病是所有心腦血管疾病高危因素中最為恐怖的一種在飲食治療過程中，還應根據不同病型的病情來定，治療原則 ： 1、熱量的供給是滿足病人的基礎需要，肥胖者應適當限制熱量，消瘦者適當增加熱量，教會病人維持理想的體重； 2、合理分...
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【糖友の茶】降血糖中藥，真正想中藥降血糖最好找醫(yī)生開具體方子
有些中藥和食品被證明具有一定的降血糖作用，對糖尿病的治療具有一定的輔助作用。具有降血糖作用的中草藥有很多，像人參、五加皮、黃芪、白術、茯苓、山藥、麥芽、葛根、靈芝、生地、熟地...
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【糖友の茶】糖尿病人冬季注意事項一、注意補水 冬季是比較干燥的季節(jié)，水份容易缺失，而冬季心腦血管病[https://weibo.cn/sinaurl?u=http%3A%2F%2Fjbk.39.net%2F...
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【糖友の茶】糯米，爆米花，紅棗，甘蔗，甜菜等糖尿病患者不宜吃食物第一種糖尿病患者應該拒絕吃的食物是糯米，米飯是會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米會比一般的米飯的含糖量更高，對糖尿病患者來說是大忌。 第二種是爆米花，爆米花是很多人特別喜歡...
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【糖友の茶】糖尿病運動誤區(qū)
一、運動要多，強度要大。 雖然我們都知道運動可以降血糖，但是建議糖尿病患者還是要進行一些低、中等強度的有氧運動。因為如果運動強度過大，或者是在短時間內運動較為劇烈，很可能會刺...
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【糖友の茶】因控制飲食后感到饑餓難忍，從而放棄飲食療法很多患者經常因控制飲食后感到饑餓難忍，從而放棄飲食療法。 (1)要清楚了解饑餓感是糖尿病的種癥狀，經過治療后病情改善了饑餓感就會隨之減輕。 (2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。...
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【糖友の茶】茶葉對糖尿病的保健作用目前, 糖尿病已成為繼腫瘤、心血管疾病之后第三大嚴重威脅人類健康的慢性非傳染性疾病, 且糖尿病在全世界發(fā)病率呈上升趨勢。糖尿病的治療主要集中在口服降糖藥和注射胰島素, 但是二...
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【糖友の茶】咖啡對糖尿病的積極作用咖啡是除了水之外世界上最受歡迎的飲料，咖啡有著獨特的香氣和味道，大多數人喜歡每天喝咖啡來提神或參與社交活動。事實上，喝咖啡既有利于人體健康又可能損害機體健康?？Х扔幸嬗谌梭w健...
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【糖友の茶】飲食，中藥茶飲1.水果能吃，但有講究 首先，只有血糖控制良好的糖尿病人才可以吃水果，如果血糖過高，則應以黃瓜、西紅柿代替水果;其次，盡量選擇含糖分低的水果如獼猴桃、柚子、橙子、蘋果、梨等，...
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【糖友の茶】喝“茶”與降“糖”（上）“茶”的抗糖尿病作用 大量流行病學證據和薈萃分析顯示，喝茶能降低患糖尿病的風險，但不同種類的茶葉對糖尿病患者的影響不同，這可能主要歸因于不同茶類中的活性成分及其含量的不同。 ...
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【糖友の茶】糖友調味要“少”
調味要“少” 糖尿病患者在烹飪時，建議做到勾芡、糖醋、油鹽都要“少”。 少勾芡，少糖醋在日常生活中，有很多人炒菜都有勾芡的習慣，勾芡之后會大大改善菜肴的色澤和味道，讓菜肴達到...
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【糖友の茶】糖友做菜宜“粗”
做菜宜“粗” 糖友們都知道，吃精制細糧不如吃粗糧。同樣的主食，整粒煮食比磨成粉后做成的點心，血糖生成指數更低。比如，拿整粒煮的麥子與面條、饅頭、面包等相比，麥子的血糖生成指數...
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吸煙對糖尿病患者的危害
（—）吸煙可能促進糖尿病的發(fā)生和發(fā)展 研究表明男女吸煙者（25 支/日）患糖尿病的危險性均明顯增高。 （二）吸煙與糖尿病大血管并發(fā)癥相關 幾個大型的臨床試驗，如多危險因素干預...