避免被誘惑誘惑的唯一方式便是遠(yuǎn)離誘惑。 真的是好拗口的一句話，但是講真，現(xiàn)實(shí)生活中真的是無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在各種各樣的誘惑當(dāng)中，比如美色、金錢(qián)、酒精、懶惰、過(guò)度沉迷手機(jī)或游戲、無(wú)休...
IP屬地：重慶
-
如何避免被誘惑誘惑？ -
如何提高基礎(chǔ)代謝率？從今年的2月26日到5月24日將近三個(gè)月的時(shí)間自己瘦了大概5.2公斤（83.25-88.45=-5.2），在意料之中但是確實(shí)還是少了一點(diǎn)。這三個(gè)月幾乎沒(méi)有怎么控制日常的飲食，...
-
高能要事Day51
一、周一作業(yè)~閱讀第9章“實(shí)現(xiàn)終身精進(jìn)” 1、易效能的雙環(huán)系統(tǒng)分別是什么？ 答:“反思~計(jì)劃~行動(dòng)”和“記錄~排程~執(zhí)行”。反思計(jì)劃行動(dòng)是外環(huán)，可以讓我們?cè)诿恳患虑樯隙甲龅?..
-
高能要事Day45
一、今日行動(dòng) 1、我的人生藍(lán)圖，三個(gè)標(biāo)簽:聽(tīng)說(shuō)軟件、趣步、易效能。很快第一個(gè)標(biāo)簽可以去掉，但只要還在做，就做到最好！趣步領(lǐng)域里這兩天在扶產(chǎn)助銷橙子，第一天銷量6000斤，只用...
-
90天帶給我的成長(zhǎng)與改變：3.0踐行總結(jié)
一件事情如果連續(xù)做90天會(huì)給你帶來(lái)什么改變？大家都有想過(guò)么？ 4月7日，我們的一階3.0踐行圓滿結(jié)束，分享一下這90天帶給我的成長(zhǎng)與改變： 進(jìn)入到3.0踐行階段，有團(tuán)隊(duì)共同踐...
-
時(shí)間管理060【運(yùn)動(dòng)】簡(jiǎn)愛(ài)跑步法Hi！大家好，我是黃家整理Helen。為了更好地學(xué)習(xí)和踐行易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)，以“轉(zhuǎn)述”的形式，通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)對(duì)葉武濱老師在喜馬拉雅上的《葉武濱時(shí)間管理100講》進(jìn)行分享。今天是...
-
03【反思】成功人士都有寫(xiě)日記的習(xí)慣HI！大家好，我是小?。為了更好的學(xué)習(xí)和理解、運(yùn)用易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)，以“轉(zhuǎn)述”的形式在簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行葉武濱老師在喜馬拉雅的“時(shí)間管理100講”的分享。今天是第三天，我的坐標(biāo)北京...
-
02-美好的一天從如何起床開(kāi)始HI！大家好，我是小?。為了更好的學(xué)習(xí)和理解、運(yùn)用易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)，以“轉(zhuǎn)述”的形式在簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行葉武濱老師在喜馬拉雅的“時(shí)間管理100講”的分享。今天是第二天，我的坐標(biāo)北京...
