根據(jù)營養(yǎng)科學理論和兒童青少年生長發(fā)育特點，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，國家衛(wèi)健委頒布《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南》對兒童青少年肥胖的日常食養(yǎng)提出 6 條原則和建議。包括：...
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吃胖的孩子，再吃瘦回來 -
“胖墩”是真的胖嗎？你家的“小胖墩”是真的胖么？ 來看看科學的篩查標準，如果達到超重和肥胖要及時干預，把肥胖帶來的負面影響扼殺在搖籃里。 減肥過程還需要很多的支持系統(tǒng)參與進來：睡眠系統(tǒng)，運動系統(tǒng)...
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家有“胖墩”，愁壞父母3家有“胖墩”，父母不能僅用“可愛”的眼光看待，父母之愛子則為之計長遠，肥胖是一種慢性代謝性疾病，兒童青少年時期的肥胖更是百害無利，對他們體格和心理健康產(chǎn)生不良影響，對未來的...
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春季長高，不能只知道補鈣！春天到了，萬物生長，也是孩子們生長發(fā)育的好時機。很多父母都很關(guān)心孩子的長高問題的，一說到長高馬上想到要補鈣。但是春季長高不能只知道補鈣！今天我們就一起來看看怎么樣抓住這個“黃...
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畢竟西湖六月中——2017創(chuàng)新思維導圖大會散記收到杭州創(chuàng)新思維導圖大會的邀請函，小心臟不禁雀躍。喜歡杭州，和摩西老師與幾位老師的初次見面，就在美麗的西子湖畔。 這次摩西腦圖思想會和羅友霸王課合作，將與那么多愛腦圖，愛學習...
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不吃藥畫畫群100天參加了湯小元先生主持的不吃藥畫畫100群。嚴格的記錄要求每天至少要交一幅圖，不然就退群。從來沒有這么連續(xù)100天認真的畫畫，而且把水滸的108將給畫了下來。在今天收集這些畫...
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劉潤商學院第五周：微觀經(jīng)濟學021，供需理論，看不見的手。 想要提升市場看不見的手的調(diào)節(jié)效率，就需要提供稀缺的商品和內(nèi)容，或者是稀缺的能力和方法。 022，邊際效用，亞當斯密的“價值悖論”，消費越多，額...
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自我清零與審視——讀《李開復文集——與未來同行》本文寫于2009年4月—— 梁漱溟說過，人一輩子首先要解決人和物的關(guān)系，再解決人和人的關(guān)系，最后解決人和自己內(nèi)心的關(guān)系。人生不過就是提醒自己反復做一個動作：清零。一步一步走，...
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人人都愛手繪課-03-拿起筆誰都會畫好啦，我相信你看到這集的時候，已經(jīng)準備好了畫畫的工具了。如果沒有，可以出門左轉(zhuǎn)： 人人都愛手繪課-01-讓生活多一個世界人人都愛手繪課-02-工具篇 首先要聲明哦，學習手繪課...
個人介紹
注冊營養(yǎng)師
國家二級心理咨詢師
國內(nèi)重點高校 食品科學碩士
懂營養(yǎng)，懂心理，更懂你。
傳播營養(yǎng)知識，健康快樂人生。
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