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假如口渴的時候，眼前只有半杯水，你會是想到“怎么才半杯水”，或是“還好有半杯水”，忘了這在哪一本心理學的書上看到的了。時間長了，慢慢的更覺得很多時候，很多事情都在一念之間。 ...

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這應該算是一本大部頭的書了，很多知識點對我而言生澀難懂，可能因為好奇原因，一口氣看下來竟然已過大半。 要說這是一本營養(yǎng)學的書，顯然不是，多數(shù)營養(yǎng)學的著作，內(nèi)容主要都是食材和作...

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此刻，如果我們正困惑著！那可能就是我們?yōu)槟骋患?、某一人所糾纏。 凡事的因果，都不是一加一的簡單公式，還有許多不可預料。我們得學會要么妥協(xié)接受事實、要么果斷放手、要么有信心滿...

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人的一生，大多數(shù)時間都是在追求擁有、追求快樂、追求幸福！但是，就在我們得到、幸福、快樂的一瞬間，失去、不幸和痛苦也伴隨而來，只是或早或遲！ 于我，最好是平靜。 表面上，平靜是...

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按照心理學的說法，大多數(shù)時候，我們?nèi)硕继幵凇胺抢碇恰睜顟B(tài)。即使是知道了有這樣的情況存在，我們?nèi)匀皇翘幵凇胺抢硇浴钡臅r間更多，差別只是提醒自己“非理性”的機率增加了。 有幸，自...

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人，從出生以后，爬著開始到第一次的站起來，接著到第一次的自己行走。可以說，每一個第一次，都將是一個新的開始！ 無數(shù)個第一次的累積，就是人成長的過程。如果今天又有了一個第一次，...

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雖然，無常是生活的一部分，但是多了解一些知識，生活得更加理性，無常也就不再那么恐懼。 好好吃，好好睡，好好運動！人間的美好也才和我們有關。 連續(xù)在讀《深度營養(yǎng)》，已到最后面的...