在照顧別人的同時也要照顧好自己，自己生活里的苦和累，倘若沒有人與自己分擔(dān)，那就先把自己照顧好，再去顧及他人眼光和感受。 在這個世界上，最惡毒的行為莫過于在你最無助之時還對你落...
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父母的言語虐待堪比家暴哈佛精神病學(xué)家：父母言語虐待堪比家暴…… 從小到大，我們總是在父母的關(guān)愛中成長，但這種愛有時也會變成一種傷害。言語虐待，這種在家庭中常見的但又容易被忽視的心理暴力，正悄悄侵蝕...
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2025年終總結(jié)看來2025年讀的書比起往年讀的都少，僅有區(qū)區(qū)的25本而已，往事隨風(fēng)，愛恨隨意，凡事往前看吧！愿今年所有的遺憾都是來年驚喜的鋪墊，2026年，我來了。
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順天應(yīng)人，不爭無憂
道家講“因緣聚散，皆循天命”。你不是去了那個地方才遇到了某個人，而是你必須遇見某個人才會去到了那個地方。 所謂宿命并非是困住人的枷鎖，而是自然節(jié)律的本能，既然已經(jīng)發(fā)生的事，便...
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為什么說閱讀非要動筆呢？
問：為什么說讀書非要動筆呢？ 答：按照我個人的感受和理解就是，首先是可以通過手上的肌肉記憶來強(qiáng)化腦部記憶。這就相當(dāng)于跟人在一邊工作一邊思考時是一樣的。 其次，人的思維會比手上...
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改變從父母開始：如何破解青春期親子沖突在日常生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，在父母和孩子之間似乎都會存在著一種說不清道不明的日常沖突。 比如：孩子除了玩手機(jī)，對其他事情一律不感興趣、孩子不愛學(xué)習(xí)，原因竟然是因為父母沒有邊界感...
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如何與負(fù)面情緒共處？青少年心理成長必讀平時的你有沒有遇到過情緒焦慮、自卑、遇事總被別人帶節(jié)奏等情況？在青少年成長的過程中，幾乎每個人都會遇到不是這樣，就是那樣的不同程度的煩惱。 在《成長的煩惱，跟心理老師聊聊（情...
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