這是一位趁早星人寫的書，瀟灑姐推薦，所以想讀一讀。作者張丹茹，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)九年，前互聯(lián)網(wǎng)廣告公司運(yùn)營總監(jiān)，在行平臺(tái)排名第一的行家，憑此年入60萬斜杠收入，成功運(yùn)營個(gè)人公眾號(hào)及多...
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【讀書筆記】學(xué)習(xí)力
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誰不是一邊在成長，一邊在失去。
這篇文章，我想聊一聊最近看的幾部電影。 《尋夢(mèng)環(huán)游記》 ——珍惜親人 電影講述了一個(gè)熱愛音樂的小男孩米格執(zhí)著追夢(mèng)的過程中，在墨西哥亡靈節(jié)這天意外來到另一個(gè)世界，發(fā)現(xiàn)了家族長輩...
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讀《萬歷十五年》有感
本書的英文名稱叫做—— 1587,A Year Of No Significance，翻譯過來就是《無關(guān)緊要的1587年》。 這一年沒有發(fā)生什么驚天動(dòng)地的大事件，但這些看似末...
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【讀書筆記】《自控力》
本書告訴人們?nèi)绾胃淖兣f習(xí)慣、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣、克服拖延、抓住重點(diǎn)、管理壓力，還闡述了人們?yōu)楹螘?huì)在誘惑前屈服，以及怎樣才能抵擋誘惑。此外，它還提出了理解自控局限性的重要性，以及...
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【讀書筆記】《 為何家會(huì)傷人》
本書圍繞中國家庭中普遍存在的婚戀、親子等情感問題，分為四章：夫妻關(guān)系是家庭的核心，分離是生命中永恒的主題，別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子，中國式家庭。作者武志紅是心理學(xué)專家，全書的核心思...
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【讀書筆記】《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
本書先提出人類面臨的最普遍的幾種挑戰(zhàn)：恐懼感和不安全感、我現(xiàn)在就想得到、譴責(zé)和抱怨、絕望無助（犬儒主義）、缺乏人生平衡、我的定位在哪兒、渴望理解、沖突和分歧、個(gè)人的停滯不前，...
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拯救腿形三步走,輕松擁有直腿先列個(gè)目錄，省的寫著寫著跑偏了 1骨盆前傾 2不同腿形 3矯正動(dòng)作 1骨盆前傾 腿不好看的根本原因在于骨盆啊。骨盆的歪斜導(dǎo)致了諸如X型腿，O型腿等。 就是長這樣。。位于腰與大...
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綁架你的，從來不是朋友圈最近遇見幾個(gè)熟人，他們都會(huì)問我這么一個(gè)問題，你停用朋友圈了嗎？ “為什么要停用呢？”我說。 他們告訴我，有一種感覺叫做—— “一入朋友圈深似海，友誼的小船說翻就翻?！?他們很...
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因?yàn)樽x書多，四十分鐘我賺了五百塊！讀書究竟有什么用？讀書究竟能夠做什么？當(dāng)大多數(shù)人還在思考這個(gè)問題的時(shí)候，我已經(jīng)開始讀書三年了。這三年里我從剛開始的每周一本書到挑戰(zhàn)過的每天一本書，從一個(gè)人的讀書變成了現(xiàn)在帶領(lǐng)...
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為什么沒有小黑裙的女人就沒有未來？小黑裙，又名Little Black Dress（縮寫為LBD），自其誕生至今九十年來，時(shí)尚界的人士對(duì)它的偏愛和迷戀有增無減。溫莎公爵夫人評(píng)價(jià)道：“小黑裙若是穿對(duì)了，任何衣服...
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這些經(jīng)典單品，讓你從十六歲穿到六十歲（上）說到經(jīng)典單品，大家腦海中一定浮現(xiàn)出了不少的衣物吧。但你們知道嗎，有這樣幾種經(jīng)典單品，歷經(jīng)了時(shí)間的考驗(yàn)，一直活躍在時(shí)尚圈，活躍在街頭巷尾，活躍在我們的生活中。 那么，在我們預(yù)算...
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四月減肥吃燕麥？弄明白這些再去買！本文由［企鵝吃喝指南］與運(yùn)動(dòng)App [ Keep ] 聯(lián)合策劃 特別感謝Keep專業(yè)營養(yǎng)師提供意見 從最近陰晴不定，冷暖變幻的天氣來看，春天真的到了。而從每次推送完高熱量美食...
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如何成為寒門的貴子？愿你能看清楚世界的殘酷后，依然勇敢熱愛這個(gè)世界。 1. 我有一個(gè)師妹，大學(xué)本科還沒畢業(yè)，也沒什么相關(guān)知識(shí)。憑借自己強(qiáng)大的家庭關(guān)系，幫她安排到了華爾街某頂級(jí)投資銀行紐約總部的工...
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手機(jī)攝影干貨貼:不用單反，不用PS，我們用手機(jī)來照一張證件照！文/三號(hào)線小姐 這幾天要用幾張證件照，無奈翻箱倒柜也沒找出來一張，本寶寶又不想去照相館照一張死呆呆的證件照，也不想去地鐵口花三十塊照一張奇丑無比的黑臉照。于是突發(fā)奇想，不如自...
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一個(gè)公式拯救重度拖延癥，華麗轉(zhuǎn)身成行動(dòng)達(dá)人A在他人眼中是一位重度拖延癥，做什么事情都是磨磨唧唧的。宿舍里每天最早喊著去洗刷的是她，結(jié)果，舍友們都洗刷好，上床睡覺了，她還沒有開始行動(dòng)。即使要去面試，明明要遲到了，她還是...
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25歲+，寫給女孩子們的五句話其實(shí)，寫下這個(gè)標(biāo)題，多多少少有點(diǎn)兒湊熱鬧的嫌疑。因?yàn)槲乙恢庇X得，把女孩子的性別問題單獨(dú)拿出來討論，總是有些炒作的意味。生活在這個(gè)世界上，女孩子和男孩子并沒有什么不同，每個(gè)人都...
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骨盆問題的自我驗(yàn)證及矯正運(yùn)動(dòng)法
?去年還挺合適的衣服，今年突然就穿不進(jìn)去，這時(shí)就要想一下是不是骨盆的問題。 而且那些在產(chǎn)后因肥胖而煩惱的人們，在開始減肥的時(shí)候也要連同骨盆矯正運(yùn)動(dòng)一起進(jìn)行。那么現(xiàn)在就開始通過...
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畢業(yè)后，10個(gè)高效學(xué)習(xí)途徑，你知道嗎？你是否認(rèn)為大學(xué)畢業(yè)后不用再學(xué)習(xí)？ 你是否自我感覺很努力，卻看不到明顯效果，你想過原因嗎？ 你是否探索過適合自己的學(xué)習(xí)途徑呢？ 這些問題都不太好回答，Looka前些天給改變自己...