觀瀾河畔，一座紅色的小洋樓煞是別致， 這就是觀瀾紅樓。 觀瀾紅樓是民國(guó)初期歸國(guó)華僑出資建造的， 可能是深圳最早的仿巴洛克式風(fēng)格建筑。 作為民風(fēng)閉塞的年代少見的“高端會(huì)所”， ...
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觀瀾紅樓見證了百年歷史
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年輕人所謂的“喪”是怎么來(lái)的
最近好像流行起了“喪”這個(gè)詞，雖然我不能全盤否認(rèn)，但確實(shí)存在那種無(wú)病呻吟的人，通過(guò)發(fā)一段傷感文案或者說(shuō)極端的話來(lái)博取眼球和同情。以我的理解吧，有可能是這些人在自己的...
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@尋夢(mèng)島 會(huì)的
很不幸的被抑郁打敗了呀
今天是2021年3月6日，距離開學(xué)已經(jīng)過(guò)去了五天啦，真快呀。 經(jīng)過(guò)了一番激烈的思想斗爭(zhēng)后，還是決定聽爸爸的意見休學(xué)調(diào)養(yǎng)身體—— 得病初期口口聲聲說(shuō)不能因?yàn)橐钟舳璧K學(xué)習(xí)的我到...
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會(huì)的！謝謝你！
很不幸的被抑郁打敗了呀
今天是2021年3月6日，距離開學(xué)已經(jīng)過(guò)去了五天啦，真快呀。 經(jīng)過(guò)了一番激烈的思想斗爭(zhēng)后，還是決定聽爸爸的意見休學(xué)調(diào)養(yǎng)身體—— 得病初期口口聲聲說(shuō)不能因?yàn)橐钟舳璧K學(xué)習(xí)的我到...
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我是小菜呀 ·小菜友，多聽聽歡快的音樂，多到自然界去走走。當(dāng)壞情緒來(lái)臨時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移?？梢詫懴聛?lái)或者和父母親交流，把心里面不好的情緒疏散掉。
雨晨的陽(yáng)光 評(píng)論自很不幸的被抑郁打敗了呀 -
對(duì)我來(lái)說(shuō)，所謂的喪，不過(guò)是現(xiàn)代人盲目跟風(fēng)的無(wú)病呻吟罷了，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就開始什么人間不值得。喪，到底是什么意思？就是所謂的在網(wǎng)上發(fā)一堆喪里喪氣的話然后希望得到安慰或者獲得共鳴？假抑郁的人裝作有病的樣子渴望得到他人的關(guān)心或同情，而那些真抑郁的人們呢？他們?cè)噲D裝作沒病的樣子把真實(shí)的自己隱藏于人群。個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴哈！
那個(gè)活在二、三次元的男人
第一次遇見太宰治是閱讀他的作品《人間失格》，第一次便被他那極具特色的寫作手法所征服，讀完《人間失格》后久久無(wú)法忘懷他那句“膽小鬼連幸福都害怕，碰到棉花都會(huì)受傷，有時(shí)還會(huì)被幸福...
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我是小菜呀 ·
本來(lái)寫了挺多，還是刪掉了，孩子加油吧，當(dāng)你開始看到真正的自己，看到自己的家人，你就已經(jīng)開始走出來(lái)了。??
從零開始的每一天 評(píng)論自摘下面具才能活的快樂 -
所以說(shuō)每個(gè)從抑郁中走出來(lái)的人都特別特別堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)歷了、感受了異于常人的痛苦，所以能堅(jiān)持到現(xiàn)在真的真的很不容易了。我開始學(xué)著如何去擺脫那種壞情緒但有時(shí)候又會(huì)被它重新拉進(jìn)去，所以我現(xiàn)在的狀態(tài)就是起起落落、飄忽不定
很不幸的被抑郁打敗了呀
今天是2021年3月6日，距離開學(xué)已經(jīng)過(guò)去了五天啦，真快呀。 經(jīng)過(guò)了一番激烈的思想斗爭(zhēng)后，還是決定聽爸爸的意見休學(xué)調(diào)養(yǎng)身體—— 得病初期口口聲聲說(shuō)不能因?yàn)橐钟舳璧K學(xué)習(xí)的我到...
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我是小菜呀 ·
理解你，我是產(chǎn)后抑郁走出來(lái)的，那時(shí)候也有過(guò)很多次想離開的念頭，還會(huì)自殘，每天某個(gè)時(shí)間段會(huì)心如刀割，也不知道為什么，就是會(huì)發(fā)作，我的發(fā)作是晚上一個(gè)人靜下來(lái)時(shí)，各種感覺襲來(lái)，心好像有針扎，坐也不是，站也不是，害怕亮光，心痛帶著全身難受，好像有個(gè)巨大的黑暗深淵拽著自己，我想用別的痛緩解心痛就用手扣自己的胳膊，常常是很多傷痕，就這樣難受痛苦著每次大概有20分鐘到半小時(shí)左右，感覺真的無(wú)比難受，白天其他時(shí)間有事情做的時(shí)候除了情緒暴躁其它都算正常，這期間我唯一堅(jiān)持的就是學(xué)習(xí)。有天中午我看到孩子躺在那，再看看自己，忽然想如果我一直這樣將來(lái)會(huì)不會(huì)失控傷害孩子？也就是那一個(gè)巨大恐懼的瞬間，形成了改變的契機(jī)，于是開始把注意力放在改變上，我更加努力學(xué)習(xí)，不愿在現(xiàn)實(shí)生活中與人交流，就找到想學(xué)習(xí)的課程，如冥想，情緒管理的課，還有社群，進(jìn)入正能量群體，哪怕不說(shuō)話，聽別人說(shuō)，只要學(xué)習(xí)到能改變自己的知識(shí)就泡在里面，每天實(shí)踐最多的就是冥想，能有段時(shí)間靜下來(lái)坐下來(lái)感受自己，與自己相處也能有所緩解，再多接觸新事物，關(guān)鍵是有那個(gè)為了孩子改變自己的信念支持，于是一點(diǎn)點(diǎn)走出來(lái)了，希望和祝福你也能夠找到支持自己改變的那個(gè)強(qiáng)大動(dòng)力和支持點(diǎn)，然后努力改變，做自己喜歡的事，就是能讓自己靜下來(lái)進(jìn)入心流狀態(tài)的事情，也記得不論那個(gè)力量如何拉扯自己和自己說(shuō)，傷害吧，就這樣吧，活著有什么意思的消極話語(yǔ)，都不要相信它也不要妥協(xié)，可以就看著它，直視它，然后勇敢地告訴它，我看見你了，也聽到你的話語(yǔ)了，但是我不會(huì)聽你的，現(xiàn)在我也不再需要你，請(qǐng)你離開，再見！和那個(gè)力量告別！這是零極限清理法的一種運(yùn)用，多嘗試一些方法看看哪些適合自己，就多去做。
祝福你早日找到那個(gè)改變點(diǎn)，有了強(qiáng)大的改變動(dòng)力，再有堅(jiān)強(qiáng)的意志，加上方法幫助自己哪怕只是分散注意力，一定可以走出抑郁，加油??佳佳1014 評(píng)論自很不幸的被抑郁打敗了呀 -
@尋夢(mèng)島 是的目前也只有藥物干預(yù)跟心里咨詢對(duì)我比較有效果了。
很不幸的被抑郁打敗了呀
今天是2021年3月6日，距離開學(xué)已經(jīng)過(guò)去了五天啦，真快呀。 經(jīng)過(guò)了一番激烈的思想斗爭(zhēng)后，還是決定聽爸爸的意見休學(xué)調(diào)養(yǎng)身體—— 得病初期口口聲聲說(shuō)不能因?yàn)橐钟舳璧K學(xué)習(xí)的我到...
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我是小菜呀 ·
心疼，看到你寫的，我就想起了我現(xiàn)在的學(xué)生，不敢進(jìn)學(xué)校，每次考試完都沒力氣再回到教室。一旦回到教室又非常上進(jìn)，表現(xiàn)很不錯(cuò)。為此，我還看了好幾本有關(guān)的心理學(xué)書籍，不知道積極心理學(xué)方面的書籍對(duì)你有沒有用。目前，藥物干預(yù)加認(rèn)知療法或許對(duì)你有用。
圓夢(mèng)空間 評(píng)論自很不幸的被抑郁打敗了呀 -
我有本事發(fā)泄出來(lái)，我就有本事壓回去
崩潰和自愈都是靜悄悄的
每隔一段時(shí)間就習(xí)慣性崩潰，做什么都提不起勁來(lái)。再隔一段時(shí)間又習(xí)慣性自愈，一件件做好眼前的事情，也會(huì)為生活中的小確幸感到開心。就這樣，在崩潰和自愈之間循環(huán)往復(fù)。漸漸地，所有的崩...