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焦慮到底如何自救呢
到現(xiàn)在為止，我一生病就去醫(yī)院大肆花錢折騰，最后都以心理原因告終，我不知道怎樣的世界才是正常的，甚至懷疑那些軀體的病癥真的起源于心理嗎？我向來...
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后來
我半躺在賓館的床上，心跳很快，在寂靜里，更鏗鏘有力。我處于一種極度的焦灼中，這種狀態(tài)讓我無法安心去做任何事，只能關(guān)注于自己本身，我想吃點(diǎn)關(guān)于減...
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深愛這個(gè)人世間前面更新了幾篇嚴(yán)重抑郁的時(shí)候，后來再?zèng)]寫了，是嚴(yán)重到都沒辦法沒心情去訴說了，只要一安安靜靜坐在那兒，心跳如擂鼓，要突破那層表皮，我也跟著焦躁，...
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你恐懼死亡嗎？
我打了無數(shù)個(gè)心理咨詢電話，一遍遍聊自己的癥狀，一遍遍述說著自己的恐懼和無助。你說那些做心理咨詢的人，他們一遍遍聽這些苦水，不會(huì)抑郁嗎？不是說，...
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夏日里的躁郁癥
2020年注定與眾不同，寫論文、畢業(yè)、抑郁癥接踵而來，我閑一陣忙一陣，大多數(shù)時(shí)候都在刷抖音看直播，沒有追尋意義，空洞而盲目地看著門口的日光暗了...
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抗抑郁的日子
這是我停藥后的兩天了，心跳不再那么厲害，但是還是胸悶心悸，腿抽筋，渾身麻木。我一直在找我心慌的根源，我找不到，所以恐慌，害怕，怕，但沒有源頭。...
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空閑時(shí)刻里抑郁的日子
在我得知我抑郁狀態(tài)時(shí)，我整個(gè)人還是持抗拒態(tài)度的，我在想，如我一般熱愛和享受生活的人，何至于此。但我內(nèi)心深處告知的回答卻是，沒有診錯(cuò)，是的，是很...