（美）麥格尼格爾（譯）王岑卉 一、自控的肌肉模式 一個重要的意志力規(guī)則：如果你覺得自己沒有時間和精力去處理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最強的時候。 二、為什么自控...
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《自控力》03 累到無力抵抗：為什么自控力和肌肉一樣有極限？
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《自控力》 02 意志力的本能：人生來就能抵制奶酪蛋糕的誘惑
（美）麥格尼格爾（譯）王岑卉 自控力不僅和心理有關，更和生理有關。只有在大腦和身體同時作用的瞬間，你才有力量克服沖動。 一、意志力的本能：三思而后行 “三思而后行反應”就是讓...
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《自控力》01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？為什么意志力至關重要？
（美）麥格尼格爾（譯）王岑卉 導言 自知之明是自控的基礎。認識到自己的意志力存在問題，則是自控的關鍵。 讀者：挑選一個挑戰(zhàn) 我要做：健康作息、飲食，每日閱讀、鍛煉，恒久學習 ...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評等； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://m.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://m.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
