你會不會每次看到別人的勵志故事時，都在感嘆：“哇~他真自律，我也想像他那樣?！?然后，繼續(xù)“葛優(yōu)躺”，左手拿著手機(jī)追劇刷抖音，右手不停地往嘴巴里送零食。結(jié)果，腦袋里裝了一堆無...
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我是如何一步一步走向自律的？ -
我堅持過的一些細(xì)小的好習(xí)慣1、 凡事提前五到十分鐘 這個習(xí)慣我從高中開始就養(yǎng)成了，當(dāng)時班主任要求上課前五分鐘就要在班級坐著，準(zhǔn)備上課用的書本或者預(yù)習(xí)課程，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)。 當(dāng)時會覺得很煩，但現(xiàn)在覺...
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對抗拖延，你只需做到這四步我們每個人都愛拖延。 書桌堆滿文件，懶得整理；衣柜一堆衣服，懶得收拾；甚至自己定下的目標(biāo)，也懶得行動。一個該打的電話，一件該做的事，大凡可以等一下做就再等一下做，這種拖延而致...
