一、先講這期節(jié)目里最終得出來的解決拖延癥的結(jié)論,這是大家普遍關(guān)注的焦點。 第1個方法:一天之中多設(shè)置幾個比較有價值的事情,并不是那些看電視、吃零食等毫無意義的事情,那么一旦你...
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但是另外一部分事實是,我也有我的專業(yè)性,它主要體現(xiàn)在學習并轉(zhuǎn)述的能力。一件事我本來不懂,通過學習懂了那么一小點,然后轉(zhuǎn)述給我的用戶,這是我服務(wù)大家的方式。(學習并轉(zhuǎn)述的能力有...
拿筆在本子上畫線是很愉快的事。因為你可能會覺得畫過了,你就已經(jīng)記住了這段文字。你的感受是愉快的,但是你的大腦其實沒記住,因為這個過程沒有挑戰(zhàn)性。你必須把它放下,隔一段時間,挑...