7.30心魔功課 事件：在家陪孩子學習，感覺很無聊很煩，自己的事情做不進去。不想收拾屋子但是看到亂還煩，覺得有很多事要做又一個都不想做，想逃離。 本體感覺：心口悶，煩躁，無力...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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2021-07-30
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2018-07-07
第135天，有人活著但似死去，有人醒著但似睡著。每天與外界互動過程中，時常有覺知地活著很重要!感知自己的每個感官的使用丶感覺內(nèi)心升起的一次次波動丶看著它們從開始到結束，確實是...
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2018-07-04
江濤360修行60天。 第127天，用＂腦丶心丶身＂法來審視一下你的「小習慣」，還記得在第一階段執(zhí)行師課上的技巧嗎?1一5分，以下幾個問題：1、這個是我真心想要的嗎?2丶這個...
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2018-06-29
第127天，用＂腦丶心丶身＂法來審視一下你的「小習慣」，還記得在第一階段執(zhí)行師課上的技巧嗎?1一5分，以下幾個問題：1、這個是我真心想要的嗎?2丶這個「小習慣」有可能培養(yǎng)出來...
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2018-06-28
第126天，君子慎始，在開始實施「小習慣」前，請將「小習慣」帶給你的好處丶益處丶對你來說意味的丶以及對你未來的價值一一數(shù)算出來，記錄下來，能超過十條更好。之后，再思考并記錄下...
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2018-06-27
第125天，我們已修煉的內(nèi)容包括信念系統(tǒng)和內(nèi)感官兩個部分。我想，在這里可以增加一個修煉項目：「培養(yǎng)一個好習慣!」一來，讓大家輕松一下，同學間多增加互動，二來，可測一下修煉的成...
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6.17 周日 父親節(jié)
早上打坐聽祈禱文。 帶寶貝聽傳統(tǒng)文化： 案例1.孩子不學習，要輟學，家庭條件差，母親辭職，父親賺的少，女兒要手機。 案例2，老媽沒病找病 3，孩子以前學習優(yōu)秀，高一不...
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2018-06-22
第119天，慣用內(nèi)聽覺的人，即是事事都會以耳朵先行，并且腦里經(jīng)常有文字說話。憑此我們也可以設計出一些配合的說話和行為：1、多與他傾談，當他說話時，點頭表示出你是在用心聆聽。2...
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6.18 端午節(jié)
今天早上7點多醒的，睡的特別舒服。晚給兒子接了一次尿早上接了一次，孩子一晚沒尿床。很高興孩子的進步，我特別鼓勵了孩子。 早上沒有打坐但是看了會書，然后去早市給爸爸買...