如果我們開(kāi)設(shè)了一個(gè)人生管理公司，如果只是根據(jù)每天的任務(wù)清單做事，會(huì)受限于當(dāng)下緊急要解決的問(wèn)題或事件，即受限于緊急思維，非重要思維的做事，仍然未能落地“要事優(yōu)先”的原則...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：香港
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如何通過(guò)周計(jì)劃落地要事優(yōu)先？
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用八大問(wèn)分析和整理“如何有價(jià)值的表達(dá)憤怒”
原文： 《非暴力溝通》微信讀書P321-322 指責(zé)和評(píng)判使人傾向于自我保護(hù)并變得更有攻擊性，日后也不可能關(guān)心我們的需要。因此，即便他人照著我們的意思滿足了我們眼下的...
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用八大問(wèn)整理《成功學(xué)再見(jiàn)》片段
原文片斷： 成功學(xué)再見(jiàn)-李松蔚 以前每到年底，就有人曬總結(jié)，年度計(jì)劃，給明年立flag。都是成功學(xué)留下來(lái)的風(fēng)氣。今年很少再看到人搞這些了?？赡芤矝](méi)有太多值得盤點(diǎn)的收獲，年底就...
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YZL-507你到底有沒(méi)有資本 ！416-工具篇
睡眠反思 睡眠目標(biāo)；22：00--6：00 睡眠記錄：23：23--6：45，淺睡眠3.10小時(shí)，深睡眠：1.43小時(shí)，夢(mèng)01.49小時(shí) 今日反思：昨天安排計(jì)劃少，中午午睡1...
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如何才能持續(xù)誠(chéng)信的做【重要但不緊急的事】？
上周我們探討了《要事第一》圍繞重要而非緊迫的思維，在自我管理，周計(jì)劃和日計(jì)劃中全景圖與實(shí)際生活的應(yīng)用與平衡，本周我們繼續(xù)探討如何對(duì)自己誠(chéng)信，持續(xù)的行動(dòng)在重要不緊急的事？...
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應(yīng)用“社會(huì)認(rèn)同效應(yīng)”創(chuàng)建會(huì)員需要的社團(tuán)
各位看官，上周在簡(jiǎn)書分享關(guān)于《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》中“自主選擇”的應(yīng)用之后，本周我又發(fā)現(xiàn)了一本值得閱讀的好書《影響力》，并從書中的7項(xiàng)原則里選擇了“社會(huì)認(rèn)同效應(yīng)”來(lái)提升哈爾濱索菲亞分舵...
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這個(gè)i很豐富呢！學(xué)習(xí)了
應(yīng)用RIA拆書法提高工作效率
【原文】 主題：如何判斷工作價(jià)值，提高自我效率 《高效15法則》 人們一旦慢下來(lái)，以一種新的方式來(lái)考慮他們的工作，就會(huì)贏得很多時(shí)間。事實(shí)上，平均來(lái)說(shuō)，接受過(guò)培訓(xùn)的人，每周在工...
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應(yīng)用RIA拆書法提高工作效率
【原文】 主題：如何判斷工作價(jià)值，提高自我效率 《高效15法則》 人們一旦慢下來(lái)，以一種新的方式來(lái)考慮他們的工作，就會(huì)贏得很多時(shí)間。事實(shí)上，平均來(lái)說(shuō)，接受過(guò)培訓(xùn)的人，每周在工...
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如何通過(guò)MPS模式，建立幸福感
【拆頁(yè)2】 主題：如何通過(guò)MPS模式，建立幸福感《幸福的方法》 MPS模式，指的是意義(meaning)、快樂(lè)（pleasure）、優(yōu)勢(shì)（strengths）。 尋找適合的工...
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如何提升可利用的時(shí)間？
【拆頁(yè)1】 主題：如何判斷工作價(jià)值，提高自我效率 《高效15法則》 原文： 人們一旦慢下來(lái)，以一種新的方式來(lái)考慮他們的工作，就會(huì)贏得很多時(shí)間。 事實(shí)上，平均來(lái)說(shuō)，接受過(guò)培訓(xùn)的...
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通過(guò)自我提問(wèn)，找出想要精進(jìn)或者解決的問(wèn)題
1、最近半年讓我感到困惑的問(wèn)題 我如何提升自己在目標(biāo)上的專注力？ 2、具體描述一下問(wèn)題 每天會(huì)列岀在工作、學(xué)習(xí)、生活三個(gè)維度的目標(biāo)，可是常常在行動(dòng)的過(guò)程中，被心中的其他...
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238-京燕-第13期寫作營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式主持
大家好，我是京燕，是今天開(kāi)營(yíng)儀式的主持人。 歡迎新學(xué)員的到來(lái)，同時(shí)，也歡迎老學(xué)員們能繼續(xù)在寫作營(yíng)里陪伴前行。 首先，我們來(lái)個(gè)互動(dòng)，我想請(qǐng)問(wèn)一下大家，是什么吸引你們報(bào)名寫作營(yíng)的...
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239-京燕-520感悟今天是5月20日，不知從什么時(shí)候開(kāi)始，今天成了對(duì)心愛(ài)之人表白愛(ài)意的日子。 不由得讓我開(kāi)始感慨我要對(duì)愛(ài)人說(shuō)些什么呢？ 6年前，孩子10歲。當(dāng)時(shí)的我很強(qiáng)勢(shì)，非要把自己的觀點(diǎn)、想法...
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084-趙航-時(shí)間越寬裕越低效之前總覺(jué)得每天時(shí)間不夠用，總心想，要是有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的空閑時(shí)間就好了，拿一本書一口氣讀完，那多爽；或者把經(jīng)濟(jì)師的課程學(xué)上一整天，那多充實(shí)；或者把思辨會(huì)的主題準(zhǔn)備出十個(gè)八個(gè)來(lái)，那多...
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084—寧?kù)o的海帶—《隨筆》
最近有部電視劇——《我的阿勒泰》，很短，只有八集，但是毫無(wú)意外的走紅了。 《我的阿勒泰》的原作者李娟是一位才華橫溢的作家。 今天先不說(shuō)這部劇。 我曾在多年前，大概2017年吧...
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126-元文ing-望月晚上去河邊散步，晚風(fēng)清涼舒爽，我也清爽舒暢。樹(shù)影搖動(dòng)葉婆娑，我長(zhǎng)長(zhǎng)的衣角也跟著一起舞蹈。同樣起舞的還有水上的波紋，一圈圈一點(diǎn)點(diǎn)一片片，像被風(fēng)吹散了的月光，碎散在河面上。 我頭...
