發(fā)簡信
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轉(zhuǎn)化恐懼
這次2019年12月28.29日諸暨工作坊對我來說，最大收獲就是“轉(zhuǎn)化恐懼”！ 第一個恐懼：出發(fā)、回程時面對工作上的檢查、考試。我的靈魂沒有一絲...
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40天陽性奎亞總結(jié)
今天是我連續(xù)進(jìn)行陽性奎亞早課的第18天，早課后進(jìn)行克爾坦冥想的第5天。 在昨天打卡記錄時，我坦誠面對了自己中途的暫停。在第21天，在進(jìn)行早課自修...
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我和六六——聽話照做我已經(jīng)連續(xù)22天4時多準(zhǔn)時起床進(jìn)行早課了！曾經(jīng)我是被六六老師嚴(yán)厲警告過，再晚睡就不準(zhǔn)參加視頻早課的。如今，我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，終于戒掉了“晚...
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不為了好
這幾天都沒有練習(xí)瑜伽早晚課，但工作都有在踏實做。感受著世俗的快樂。閑暇時間追劇，看小說。昨天中午開始聽閱人課程了。不是為了什么好，就是想做了。 ...
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重新挑戰(zhàn)
今天再次聽了27號處事模式，責(zé)任心 每天堅持做一件小事來培養(yǎng)責(zé)任心，為自己的決定負(fù)責(zé)。 重新挑戰(zhàn)日更。只自己寫，不加入團(tuán)體，不為他人。 練習(xí)瑜伽...
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常德——重生之地這兩天的工作坊，我感受很深的有 1.關(guān)于性，2.關(guān)于我的兄弟姐妹，3.關(guān)于專注 1.關(guān)于性 小時候，我媽就和我說過，她懷我的時候，所有人都說是男...
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好好愛自己
今天6時開始早課，跟隨六六媽的視頻課程，進(jìn)行能量圈、乳腺奎亞。體式其實都會，跟著六六媽，體式之間用呼吸調(diào)息。自己獨自練習(xí)，我經(jīng)常沒有進(jìn)行這個環(huán)節(jié)...
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指責(zé)型父母也有正面意義
今天早課按計劃進(jìn)行，比昨天提前了15分鐘。起來的時候，右胸口莫名地非常痛，有點像抽筋了，稍微動一下就很痛。痛的時候，我只有一個念頭，趕緊動起來，...
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走過的路都算數(shù)
看到自己的打卡記錄，早晚課暫停了13天。昨晚聽到六六老師分享，她的孩童模式來源于幼年，家人非常愛她，不舍得她辛苦。我非常有同感。昆達(dá)里尼瑜伽的練...