為什么我們要改掉拖延、改變飲食、戒除熬夜習慣，卻總是很難？ 在一次又一次的失敗中，我們不禁陷入了自我厭惡，最后反問自己“我就這樣了嗎？” 但讀了《了不起的我》這本書，我就激動...
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@焦浚洸 可以覺察下自己的感受～是怎樣的？
OH卡-- 99%的人看了都驚呼“Oh my god”
如果你正在看這篇文章，我想邀請你先閉上眼睛，做兩個很棒的深呼吸，感受一下氣息從你的鼻子吸入，隨著你的脊椎流經(jīng)你的身體，放松、放松……很好。 現(xiàn)在請你看看下面的這張卡片。 你看...
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Spenser 陳立飛<br> <br>香港第一自媒體人<br>原創(chuàng)公眾號“Spenser”創(chuàng)始人<br>職場作家、LinkdIn專欄作家<br>著有《優(yōu)秀的人，都敢對自己下狠手》<br>煲職場干貨 玩轉(zhuǎn)自品牌<br>
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