今天才把讀后感寫出來，這本書給我的感受是自己以前對(duì)孩子真的很無知，沒有讀懂孩子，更沒有讀懂自己。沒有了解自己，也沒有去了解自己身后的原生家庭。通過讀書后，讓我了解了到造...
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負(fù)面情緒如何處理
負(fù)面情緒如何處理 1、看到自己產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2、正視接納自己的負(fù)面情緒 3、合理表達(dá)自己心里的負(fù)面情緒 4、表達(dá)自己的需要及訴求 5、提出希望對(duì)方如何去做，越具體越好。 與...
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接納就是允許他以自己的狀態(tài)存在
我們?cè)谏町?dāng)中，往往可能因?yàn)橐患虑榛蚰硞€(gè)人的作法讓自己特別的憤怒、特別懊惱，就會(huì)覺得：這都什么人??？怎么可以有這樣的人？他怎么可以這樣做？他真的是太讓人生氣了！這樣的人真是...
