家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師，特邀家庭教育分享嘉賓，一個(gè)高三女孩的媽媽
IP屬地：河南
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2023-01-02
堅(jiān)定篤定的相信，每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的專家，擁有解決問題的資源優(yōu)勢(shì)能力，需要看到認(rèn)可。沒有一件事，只有負(fù)向的意義！尊重未知好奇欣賞澄清確認(rèn)轉(zhuǎn)換知覺，聽選建，看到贊美重新建構(gòu)！ ...
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2023-01-01
知因未必能解決，遇到事情重點(diǎn)是如何解決。 想要更好的心，更好的人教育陪伴孩子的心很好，重點(diǎn)是如何去做，用什么樣的態(tài)度、什么樣的方式去表達(dá)，溫和堅(jiān)定的表達(dá)是很關(guān)鍵的。 不管多大...
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2022-12-15
常見的督導(dǎo)向度: 肯定受督者已經(jīng)做到的有效介入與協(xié)助。 贊美受督者已經(jīng)做的不錯(cuò)之處。 贊美受督者，對(duì)此當(dāng)事人之介入所反映的個(gè)案概念化能力。 肯定受督者努力之處， 重新建構(gòu)受督...
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2022-12-10
去做就好了！看到做到的堅(jiān)持的，想要的怎么更好實(shí)現(xiàn)，轉(zhuǎn)念覺察！感受話語(yǔ)背后的關(guān)心關(guān)愛！情緒背后是關(guān)心，還是自己的需要。先處理情緒再處理事情！給情緒找個(gè)出口，自說自話，寫一寫，運(yùn)...
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2022-12-08
在寫實(shí)的生活里，依舊保有魔幻的眼睛！《天空的眼睛》 魔幻是奇異的，充滿神奇感受的。寫實(shí)是屬于日常的，是日復(fù)一日的。而能在日復(fù)一日的生活中不讓自己的感知麻痹，也就是在寫實(shí)的生活...
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2022-12-06
不被尊重的孩子，一定是歇斯底里、張牙舞爪的。 被父母看見的孩子，則是講道理、情緒穩(wěn)定的。 《反觀自照》 家庭治療師：維吉尼亞·薩提亞 我看見你的冷漠 卻想去溫暖這個(gè)冷漠 我看...
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2022-12-06
不被尊重的孩子，一定是歇斯底里、張牙舞爪的。 被父母看見的孩子，則是講道理、情緒穩(wěn)定的。 《反觀自照》 家庭治療師：維吉尼亞·薩提亞 我看見你的冷漠 卻想去溫暖這個(gè)冷漠 我看...
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2022-12-05
在生命困頓時(shí)，發(fā)展出生命的力量。用敬畏之心去感受去交流，每個(gè)人都是自己世界里的英雄，都在自己的當(dāng)下盡著全力。 用心努力在做的有哪些？ 沒有輕言放棄的，堅(jiān)持在做的有哪些？ 特別...
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2022-12-04
就是論事，有效繼續(xù)無(wú)效改變，成長(zhǎng)變化需要一個(gè)過程，成長(zhǎng)是個(gè)慢動(dòng)作，慢就是快，少就是多，功到自然成，去做就好了！ 最大的捷徑是沒有捷徑！ 想要什么比怎么做更重要。 想要去的方向...
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2022-12-03
贊美是誠(chéng)懇的，是基于一定事實(shí)依據(jù)的，贊美是和目標(biāo)相關(guān)的，對(duì)方已經(jīng)做到了的努力所在，是其愿意接受的。贊美是發(fā)自內(nèi)心的，真誠(chéng)由衷的，具體及時(shí)的，充分的無(wú)條件的…… 系統(tǒng)觀一個(gè)部分...
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2022-12-02
因果模式，歷史模式，系統(tǒng)模式，認(rèn)知療法……不一樣的模式，不一樣的回應(yīng)方式。焦點(diǎn)解決短程治療師則關(guān)注的是來訪者對(duì)問題的回答，你最希望在我們的咨詢之后有哪些些收獲？來訪者對(duì)那些問...
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2022-11-30
"跡象"還是"一小步" 如果你提高了一分，會(huì)有什么跡象？ 你接下來需要做什么來提高一分？ 第一句更加柔和，更具有反思性，僅僅去注意跡象，并不需要承諾任何特定行為。更容易回答回...
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2022-11-29
在這里你可以決定說什么或不說什么。每個(gè)人心里都有一個(gè)守門人，守門人是通往內(nèi)在世界的重要入口，只有他才是決定是否要開門的主人。嗯，如果沒有當(dāng)事人的允許運(yùn)用任何記憶偷偷或強(qiáng)迫進(jìn)入...
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2022-11-28
被擔(dān)心淹沒了，怎么辦？ 來做點(diǎn)什么好？來做點(diǎn)什么好，去做就好了！ 心情好不起來怎么辦？ 寫日記，陪伴自己！透過書寫，有機(jī)會(huì)讓自己在更安靜點(diǎn)兒，聆聽內(nèi)在的自己，醒來的熱情去了哪...
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2022-11-27
關(guān)系是第一位的，尊重，未知，好奇，欣賞！ 沉默的力量，穩(wěn)穩(wěn)的陪伴，堅(jiān)定篤定的相信，適時(shí)的確認(rèn)，澄清，引領(lǐng) 每個(gè)人都是自身問題的專家！ 模式！邊界！ 清晰一個(gè)問題比解決一個(gè)問題...
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2022-11-26
問題是來訪者想要改變的事情，有問題一定有目標(biāo)，有目標(biāo)不一定有問題。 焦點(diǎn)解決取向咨詢師的目標(biāo)是由來訪者制定的。 咨詢師的會(huì)談方向是來訪者的目標(biāo)。 咨詢使用不應(yīng)常識(shí)，告訴來訪者...
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2022-11-25
奇跡問句后，來訪者就變了一個(gè)人！ 現(xiàn)實(shí)是被發(fā)明而非被發(fā)現(xiàn)的，這意味著轉(zhuǎn)變?cè)械目陀^主義觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)與精神健康診斷的觀點(diǎn)完全相反。 治療就是通過談話把來訪者從問題中帶出來的過...