今天是什么日子 就寢：1:30 天氣：臺(tái)風(fēng)（雨） 心情：煩 紀(jì)念日：戒煙第11天 任務(wù)清單 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 健康·飲食·鍛煉 人際·家人·朋友 工作·思考...
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2018-8-27晨間日記 -
一個(gè)計(jì)劃日更10年的資深運(yùn)營(yíng)。<br>每天睡前記錄思考，記錄你。<br>公眾號(hào)：蛋殼花生
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自律的人很可怕，他們的人生一直在開掛！1. 原來(lái)我很懶散，懶散到晚上洗漱都要逼著自己去，衣服要積攢一個(gè)月，沒(méi)有換洗的機(jī)會(huì)了才去懷著悲痛的心情去洗。 千萬(wàn)別覺得我很臟，我是個(gè)極愛干凈的人，衣服一天一換。原來(lái)的我，在...
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年輕時(shí)總覺得，管他的金錢和房子，做自己喜歡的事，盡情的“月光”、夢(mèng)想詩(shī)和遠(yuǎn)方，等過(guò)了三十歲自然而然的就會(huì)有錢買車買房，自然而然地會(huì)關(guān)注股票和基金，雖然不至于富甲一方，但也會(huì)有個(gè)兩室兩廳的小房子，全家人圍在一起吃飯，小孩在旁邊吵吵鬧鬧。
然而事實(shí)是，你過(guò)了三十歲，依然一無(wú)所有，沒(méi)有合適的人可以結(jié)婚，房子依然離你很遙遠(yuǎn)，曾經(jīng)的朋友都在疲于奔命，再也沒(méi)人和你一起詩(shī)和遠(yuǎn)方…….1b830ffdb9c7 評(píng)論自你這么能花錢，一定很窮吧 | 隱形貧困人口都把錢花哪了 -
減重第四周( 3月26~4月1日)總結(jié)諾特課堂新Get 一、肥胖的核心原因：攝入>消耗（要牢記心間） 我的飲食不合理之處分析： 1、 愛吃精細(xì)米面，比如米飯、面條、包子、蛋糕、面包、糯米類等。 2、 愛吃零食、飲...
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梨形身材減肥，我是如何從腿圍62cm瘦到49cm的？是時(shí)候可以寫寫我的減肥心得了，寫了本文并發(fā)出來(lái)，目的有二，一來(lái)記錄回顧自己過(guò)去一年里減肥努力，二來(lái)，更主要的，也是為了給和我有同樣困擾的朋友們一個(gè)參考和借鑒。很難準(zhǔn)確的說(shuō)，我...
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減肥，是世界上最簡(jiǎn)單的麻煩事前一陣用2個(gè)月時(shí)間，把體重從88kg減到了75kg，BMI指數(shù)由29.6（肥胖）下降到25.4（仍屬過(guò)重，24以下為正常）。與身邊同樣也在減肥的同事交流了一下，發(fā)現(xiàn)他們?yōu)闇p肥...
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怎樣有計(jì)劃減脂呢？計(jì)劃介紹： 無(wú)氧部分：我們進(jìn)行分肌群的力量訓(xùn)練，分別是“胸、肩、背、腿臀、腹、胳膊”六大部分。 有氧部分：我們進(jìn)行跑步，跑步（隨著訓(xùn)練的適應(yīng)，時(shí)間慢慢增長(zhǎng)）或有一次早上空腹，...
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微信公眾號(hào)：in-cuifeng<br>今日頭條號(hào)：萃豐<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃。
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各平臺(tái)ID：背后國(guó)文
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原創(chuàng)職場(chǎng)文章，聊求職，聊跳槽，聊創(chuàng)業(yè)，聊工作中各種蛋疼的事。
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堅(jiān)持快走鍛煉，練習(xí)正念冥想，愛好手機(jī)攝影，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，崇尚簡(jiǎn)法人生。<br><br>
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添加大美（微信號(hào)：fanrentuodan）免費(fèi)獲取發(fā)帖人微信。另外，需要發(fā)帖征友、入群交友都可以聯(lián)系大美。<br><br>微信公眾號(hào)：凡人脫單<br><br>熙熙攘攘凡人間，你我都是生命的過(guò)客，凡人脫單相信，每一個(gè)凡人都值得被愛，每一個(gè)人都值得被等，世間所有相遇都是久別重逢。凡人脫單，為廣大簡(jiǎn)友提供一個(gè)認(rèn)識(shí)自我，追求愛的平臺(tái)。<br><br>入群的請(qǐng)?zhí)顚懭肴荷暾?qǐng)表<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ffanrentuodan.mikecrm.com%2F8vbUJtV" target="_blank">http://fanrentuodan.mikecrm.com/8vbUJtV</a> <br><br>添加后請(qǐng)告知大美你的姓名、所在城市以及繳費(fèi)截圖。此群實(shí)名認(rèn)證，付費(fèi)入群，非誠(chéng)勿擾，拒絕任何形式的微商，拒絕任何非脫單目的入群的人。歡迎誠(chéng)信交友的簡(jiǎn)友入群。
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作者簡(jiǎn)介：金融學(xué)客座教授，碩士生導(dǎo)師，福布斯中國(guó)U30精英榜上榜者。<br>高級(jí)戰(zhàn)略研究員，上游財(cái)經(jīng)智庫(kù)專家顧問(wèn)、高級(jí)研究員，蘇寧大學(xué)特聘教授，蘇寧金融研究院特約研究員，烽火臺(tái)資本特約經(jīng)濟(jì)學(xué)家，新華社、中新社等幾十家財(cái)經(jīng)媒體特約評(píng)論員，和訊、金融界、中金在線等二十余家媒體財(cái)經(jīng)專欄作家，塵世中一個(gè)迷途小書童，好讀書不求甚解。<br>微信公眾號(hào)：江瀚視野觀察（jianghanview)<br>微博公號(hào)：江瀚的視野<br>
