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IP屬地:江蘇
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    大語文第一周

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  • 2017-09-08

    第19天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?英俊 2、他幾歲了?30 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?舒心 4、他有什么愿...

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    2017-09-07

    今晚小組作業(yè)練習(xí): 1、人像卡 三張:代表“快進(jìn)”的自己:我的快進(jìn)就是圖片三張男孩那樣:平凡,微笑,沒有大事發(fā)生,日復(fù)一日。 三張:代表“慢版”的自己:慢版的我,千變?nèi)f化男女...

  • 2017-09-06

    第17天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?金寶 2、他幾歲了?35 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?生氣 4、他有什么愿...

  • 2017-08-29

    第8天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?瑪麗 2、他幾歲了?25 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?平和 4、他有什么愿望...

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    2017-08-27

    作業(yè): 想一件你在拖延的事件:拖延不去寫論文。 抽人像卡:1、第一張,代表我現(xiàn)在的一個(gè)力量(通常是做的力量:啊,我都工作十四年了,教語文也很有自己的心得體會(huì)了,有些方法自己感...

  • 2017-08-27

    第7天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?云平 2、他幾歲了?20 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?溫柔 4、他有什么愿望...

  • 2017-08-26

    #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?小紅 2、他幾歲了?15 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?假裝 4、他有什么愿望嗎?想遮掩自己 5、他有...

  • 2017-08-25

    第5天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?小亮 2、他幾歲了?12 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?驚訝 4、他有什么愿望...

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    2017-08-24

    周四:今天的作業(yè) 第一張:人像,代表我對(duì)拖延的態(tài)度:嘿嘿,沒關(guān)系,拖延是正常的,大家都有拖延,不拖延的是機(jī)器人,不用焦慮。 第二張:復(fù)原,拖延的事情給我造成的問題是:林林種種...

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    拖延的好處

    今晚作業(yè) 抽出一張復(fù)原卡表示:拖延對(duì)我的好處是…(4-7張卡) 拖延對(duì)我的好處:享受到玩耍的快樂 拖延對(duì)我的好處是:冷靜一下 拖延對(duì)我的好處:等待別人來幫助我[勝利] 拖延對(duì)...

  • 第3天每日一抽

    玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?小紅 2、他幾歲了?10歲 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?高興 4、他有什么愿望嗎?她希望被人夸獎(jiǎng) 5、...

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    玩卡不卡第一次作業(yè)

    作業(yè): 1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情 句式:我想做***,但到現(xiàn)在沒做。(拖了多久了) 2.每件事情抽一張人像卡 句式:對(duì)這個(gè)事件,我的想法是*** 1.我想通過學(xué)習(xí)做一個(gè)...

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