2019年6月21日，今天我們?nèi)ジ瓯跒焓^了，回來(lái)都中午了，爸爸才起床，早飯他都沒(méi)吃，唉！晚飯后陪他出來(lái)散步，去超市買了東西！
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北京一新疆26天 -
北京一新疆游第2天到達(dá)阿拉善左旗住新華賓館今天是2019年5月28日，是我們出游的第二天，前一晚住在漢庭酒店，上午10點(diǎn)多才出發(fā)，離開(kāi)包頭，經(jīng)過(guò)巴彥琢爾來(lái)到寧夏阿拉善左旗，一路上看到了賀蘭山的雄偉壯麗，河套平原的廣闊...
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北京一新疆游第1天到達(dá)包頭住漢庭2019年5月27日上午10:10我和父親、二哥、三哥四從北京自駕游出發(fā)，天氣睛朗，艷陽(yáng)高照，一路經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)城，綠樹(shù)成蔭，美景如畫(huà)。我們到達(dá)了包頭。
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來(lái)打卡。早晨醒來(lái)后在“小來(lái)”微信號(hào)打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...