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番茄匠Amy

昨天下午請假去看牙醫(yī)，因為預約的是之前產檢的醫(yī)院，里想著比較熟悉，出行前便沒有查詳細的路線，根據記憶大概輪廓去找到了公交站。 其實時隔一年多之久再來醫(yī)院，還是會有種莫名的恐懼...

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昨晚報名入了麥子的21天減肥快閃群，挑戰(zhàn)自己養(yǎng)成堅持運動、早起的習慣。 早起晨跑后，報名參加了Keep的5月跑步計劃和線上短程馬拉松。 本月重點計劃分三個方面： 1、運動習慣...

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結束假期模式，晨起恢復跑步，5公里跑下來，竟然沒有小腿疼的后遺癥，出了一身汗后反而神清氣爽，精神煥發(fā)。收獲最大的是整體跑速的速度和里程都打破了自己上月的記錄。 知乎咨詢了一下...

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今天回程，早晨9點出發(fā)，下午5：20抵達上海，這是近幾年的節(jié)假日里回程最順利的一次了。 路上總結了下假期生活，日程如下： 5月1日也就是第一天，中午之前在路上，中午到家午餐休...

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晚上二姑、三姑兩家過來吃飯，期間大人們推杯換盞、觥籌交錯。 少女、少年們也有自己的活動，游戲的時候，二姐家的二毛毛說要去小賣部買糖吃，于是一群少女們（兩個小表妹和兩個姐姐家的...

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五一小長假的第一天，堵在高速上，第二天，奔波在回鄉(xiāng)的路上。 聽家人說起老屋拆遷的事情不是第一次了，可能是因為聽得次數多了也可能是之前在外沒有回來親眼看到，總之在今天之前，拆遷...

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今年五月小長假的第一天是在高速路上度過的，像往常一樣沒有意外地一路堵車，慶幸的是這次準備充分，可以趕在今天結束前完成更文，以下是本月的清單，也是第一個在高速路上完成的月計劃，...

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周末的早晨，賴了十分鐘的床。 健身 相較于計劃開始的第一周，本周跑步5次總里程數14.6公里，相較于上周的4次總里程數18.3公里來無論是數量還是質量都下降了。分析了原因主要...

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上海的春天，乍暖還寒，一時貪涼，午餐后喝了杯涼牛奶，鬧肚子一下午。

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今天清單的主題是列出2018年-2019年4月你完成的事情，看到這個主題腦袋里完全和列一生計劃的時候一樣，一片混沌。 現靜下來，一點點回憶起來，記錄如下。 2018年1-3月...

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列清單的好處 1、首先清單能減輕焦慮快速建立成就感。 2、寫清單可以隨手寫備忘，重點不遺漏。 3、寫清單能幫助我們專注大局忽略細節(jié)，復雜任務簡單化處理 4、寫清單可以記錄目標...