藍(lán)斑中的神經(jīng)元驅(qū)動(dòng)注意力集中和沖動(dòng)控制。 作者:Christopher Bergland 整編:澤小童編輯部翻譯整理 轉(zhuǎn)載請聯(lián)系澤小童 藍(lán)斑是一個(gè)產(chǎn)生去甲腎上腺素的中樞...
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專業(yè)?▏大腦保持專注和抑制沖動(dòng)的兩種不同方式 -
實(shí)用｜對抗拖拉-家長必看的時(shí)間管理小技巧做事拖拉效率低，日常懶散不專心，這些讓老師們告狀、家長們頭疼的毛病，除了催呀催，還有什么好方法可以試試看嗎？來看看時(shí)間管理吧！ 作者: 澤小童編輯部 轉(zhuǎn)載請聯(lián)系澤小童 不少家...
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實(shí)用｜自我控制，幫助孩子有效的保持冷靜，專注的方法在充滿巨大壓力和各類挑戰(zhàn)的環(huán)境中，要如何做到自我調(diào)節(jié)和自我控制。其實(shí)這是從孩子小時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)的重要能力。 作者:Dona Matthews 整編:澤小童編輯部翻譯整理 轉(zhuǎn)載...
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專業(yè)?|?正念如何改善你的大腦和人際關(guān)系說到正念，很多人會認(rèn)為這是一種少數(shù)人才會選用的理念。但實(shí)際上，它對每個(gè)人來說都是非常有益的。 作者: Melanie Greenberg Ph.D. 整編:澤小童編輯部翻譯整...
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親子?|?健康育兒的五個(gè)基本步驟父母們有時(shí)候會在家里一個(gè)唱紅臉一個(gè)唱白臉，以這樣的方式達(dá)到讓孩子聽話的目的。這對孩子會產(chǎn)生怎樣的影響呢？如果有一天這招不起作用了，家長們應(yīng)該怎么做呢？ 作者:Rebecca ...
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實(shí)用｜幫助孩子減少家庭作業(yè)壓力的小貼士家庭作業(yè)給孩子們帶來很大的壓力，已經(jīng)不是什么秘密了。作為家長我們能做些什么去幫助到孩子呢？以下是一些小貼士，可以幫助你的孩子減少作業(yè)帶來的壓力。 作者：oxford lear...
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海外｜為什么健康的睡眠對學(xué)業(yè)成功至關(guān)重要睡眠不僅對身體所有系統(tǒng)的運(yùn)作至關(guān)重要，科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，我們學(xué)習(xí)和處理記憶的能力與我們的睡眠習(xí)慣之間存在著明顯的關(guān)聯(lián)。研究表明，睡眠過少會導(dǎo)致許多身心健康問題，包括學(xué)習(xí)能力差、...