文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫(xiě)過(guò)一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛(ài)這種掌控自己身體的感覺(jué)》。有簡(jiǎn)友說(shuō)圖片太少，更多人問(wèn)是怎么瘦的。 那...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
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建立邏輯思維，我推薦三本書(shū)開(kāi)始寫(xiě)作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識(shí)體系，提高自己的思維邏輯。 在這方面，我自己也曾非常困惑，在我自己訓(xùn)練過(guò)程中，幸運(yùn)的遇到了幾本書(shū)，對(duì)我自己的思維邏輯有非常大的幫助?，F(xiàn)...
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有的人年紀(jì)輕輕就不行了01 堅(jiān)持從來(lái)無(wú)關(guān)意志力，只是你不夠重視而已。 2016年8月10日，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天，也許你會(huì)覺(jué)得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什...
