早上做呼吸法，全身放松，大汗淋漓，真在享受這份自在靜謐的時(shí)候，媽媽過來敲我的門，看到我，說了句：天天練個(gè)這，還說自己沒時(shí)間。聽了之后情緒立馬上來了，這種不好的情緒在我心...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
禪的感恩日記2018.08.10 -
禪的感恩日記2018.08.07今天大伯來我們家問我是不是不上班了，我立馬心里有一種不舒服的感覺，恐懼，擔(dān)心，害怕別人看穿自己，還告訴他我只是請了一個(gè)月的假。我看到自己內(nèi)在的無力，立馬去做冥想和呼吸法，讓...
-
禪的感恩日記―2018.7.241.今天晌午范范給我說相親的事兒，我逃避了，她歇斯底里，破口大罵。那一會我留意到自己的憤怒和抵觸，但我沒有和她正面沖突，而是選擇回去冥想。冥想的時(shí)候，我淚流滿面，想起了從小到...