前幾日, 在熙熙攘攘的菜市場中, 不經(jīng)意間, 一道絢麗的彩虹悄然映入眼簾。 心情瞬間雀躍, 多年后再見彩虹, 竟如此猝不及防。 猶記上次見彩虹, 是在一個(gè)雨天。 雨過天晴的屋...
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前幾日, 在熙熙攘攘的菜市場中, 不經(jīng)意間, 一道絢麗的彩虹悄然映入眼簾。 心情瞬間雀躍, 多年后再見彩虹, 竟如此猝不及防。 猶記上次見彩虹, 是在一個(gè)雨天。 雨過天晴的屋...
中醫(yī)認(rèn)為脾胃乃是后天之本,人體的各種生命活動(dòng)都得依靠脾胃先攝入營養(yǎng)物,再提供能量。脾胃不好直接影響身體的其他器官。 1脾胃虛,肺也虛 肺氣弱容易出現(xiàn)呼吸道疾病,但肺氣的強(qiáng)弱受...
海藻是一類食物的總稱,包括海帶、紫菜、海白菜、昆布等……它們價(jià)格親民,營養(yǎng)價(jià)值卻很高,不僅能保護(hù)血管健康、降脂通便,還能增強(qiáng)免疫力、防治缺碘性疾病。 讓我們來仔細(xì)看看它們的功...
知乎上看到的問題,隨手作答,也貼一份在這里~—— 小土豆 要求:營養(yǎng),美味,主食,淘寶可買到,容易儲(chǔ)存。 我梳理了一下自己宿舍的儲(chǔ)糧和買過的東西,滿足條件的大致有以下這些: ...
秋分至,晨光里,一杯熱騰騰的營養(yǎng)早餐??,搭配新鮮水果與堅(jiān)果,營養(yǎng)均衡,溫暖身心,開啟活力滿滿的一天!#營養(yǎng)早餐#秋分