前幾日， 在熙熙攘攘的菜市場中， 不經(jīng)意間， 一道絢麗的彩虹悄然映入眼簾。 心情瞬間雀躍， 多年后再見彩虹， 竟如此猝不及防。 猶記上次見彩虹， 是在一個(gè)雨天。 雨過天晴的屋...
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散文詩｜平淡生活中的一抹亮光
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脾胃不好，影響肝腎肺
中醫(yī)認(rèn)為脾胃乃是后天之本，人體的各種生命活動(dòng)都得依靠脾胃先攝入營養(yǎng)物，再提供能量。脾胃不好直接影響身體的其他器官。 1脾胃虛，肺也虛 肺氣弱容易出現(xiàn)呼吸道疾病，但肺氣的強(qiáng)弱受...
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常吃海藻，降脂、護(hù)血管、強(qiáng)免疫
海藻是一類食物的總稱，包括海帶、紫菜、海白菜、昆布等……它們價(jià)格親民，營養(yǎng)價(jià)值卻很高，不僅能保護(hù)血管健康、降脂通便，還能增強(qiáng)免疫力、防治缺碘性疾病。 讓我們來仔細(xì)看看它們的功...
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淘寶上有哪些營養(yǎng)美味可以買在宿舍做主食的東西？知乎上看到的問題，隨手作答，也貼一份在這里~—— 小土豆 要求：營養(yǎng)，美味，主食，淘寶可買到，容易儲(chǔ)存。 我梳理了一下自己宿舍的儲(chǔ)糧和買過的東西，滿足條件的大致有以下這些： ...
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營養(yǎng)早餐秋分至，晨光里，一杯熱騰騰的營養(yǎng)早餐??，搭配新鮮水果與堅(jiān)果，營養(yǎng)均衡，溫暖身心，開啟活力滿滿的一天！#營養(yǎng)早餐#秋分
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