這周不明原因的腰椎鍵盤(pán)突出又犯了，沒(méi)有生氣、沒(méi)有扭腰、沒(méi)有累著，如果再想其它原因，只能怪天氣冷著涼了。 今天是第三天沒(méi)有出門(mén)了，所以說(shuō)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，健康比什么都重要。以后在飲食...
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IP屬地：河北
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2022年第43周總結(jié):身體健康最重要
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2022年第44周計(jì)劃
做時(shí)間管理，首要的目標(biāo)是讓自己不累，不累情緒就好，就能干得下去更多的事情。 上周完成情況 我自己: 1、150次，每天五點(diǎn)起 : 90/150 完成。最早4:44起，看差點(diǎn)兒...
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今日反思
昨天不明原因的又腰痛了（我是腰椎鍵盤(pán)突出患者），可能是著涼了吧。因?yàn)橐矝](méi)有扭到也沒(méi)有情緒。 身體健康是人的第一要事，沒(méi)有過(guò)疾病經(jīng)歷的人可能永遠(yuǎn)也感受不到的那種因?yàn)樘弁词裁炊几?..
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立規(guī)矩
給孩子立規(guī)矩是我們做家長(zhǎng)必須做的事情。如果溺愛(ài)沒(méi)有底線(xiàn)，孩子做不好的事情都會(huì)責(zé)怪父母，甚至一生的不幸，都會(huì)賴(lài)在父母身上。 立規(guī)矩的基本原則是，我是你媽?zhuān)皇悄愕呐?，你沒(méi)有...
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家庭會(huì)議
讀了《超人媽媽的時(shí)間管理課》后，也一直想照樣子每周開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議，因?yàn)樨i隊(duì)友可一直也沒(méi)有開(kāi)始。 幸好沒(méi)有開(kāi)始，聽(tīng)了佩妮直播才知道家庭會(huì)議開(kāi)到最后都可能是批斗大會(huì)。 所以正確的方...
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摒牢一口氣
昨天聽(tīng)直播回放帶來(lái)特別大的動(dòng)力，摒牢一口氣一定要把孩子拖起來(lái)，考上理想的大學(xué)離開(kāi)這個(gè)家，讓家庭越上一個(gè)臺(tái)階。 是啊！誰(shuí)先喘氣誰(shuí)先松懈誰(shuí)就輸了。我的孩子還小還有十幾年的時(shí)間準(zhǔn)備...
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家庭目標(biāo)
在讀《超人媽媽的時(shí)間管理課》時(shí)，一直想尋找家庭愿景，因?yàn)樨i隊(duì)友也不配合，也就一直沒(méi)有找到?？傆X(jué)得很遺憾，也找不到方法。 昨天聽(tīng)了佩妮直播回放，才明白了一點(diǎn)點(diǎn)，以家庭為單位的時(shí)...
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2022年第42周總結(jié):必須留出輸出的時(shí)間
一直在學(xué)學(xué)學(xué)，輸出的太少，所以成長(zhǎng)可見(jiàn)不明顯。 下周要預(yù)留輸出時(shí)間，包括說(shuō)與寫(xiě)。寫(xiě)，就按原來(lái)的節(jié)奏，主要是增加說(shuō)的部分，每次學(xué)習(xí)完畢，要口述著講一遍。先這樣試行一周看吧！ 無(wú)...
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2022年第43周計(jì)劃
我要做我人生的CEO、精算師、操盤(pán)手、規(guī)劃師、經(jīng)營(yíng)者、掌舵者、導(dǎo)演；我是踐行者，認(rèn)真的計(jì)劃，堅(jiān)定的執(zhí)行。 上周完成情況 我自己: 1、150次，每天五點(diǎn)起 : 83/150 ...